A gyengeség, a kimerültség és a görcsösség átfedik egymást, és könnyen összekeverhetőek. A kimerültség egy általános testi kimerültség, a görcsösség az elernyedt izmokkal szemben túlzottan megfeszülő izmok tünetei és görcsei, és végül a gyengeség az erő és irányítás elvesztéseként jelenik meg.

Amikor az SM okozza, a gyengeség a károsodott idegimpulzus áramlás eredménye, mely megakadályozza, hogy az utasítások elérjék a végtagokat. Az ilyen típusú gyengeség nem az izomerő elvesztéséből adódik.

A gyengeség leggyakoribb tünete, amikor az egyik láb nehéznek érződik és nehéz felemelni, különösen a nap végén. Akik régóta szenvednek szklerózis multiplexben, azoknál előfordulhat mindkét láb érintettsége is. Az ilyen gyengeség különösen akkor szembetűnő, amikor lépcsőre vagy járdaszegélyre kell fellépni. Bár ez kevésbé gyakori, valaki tapasztalhat hasonló nehézség érzést vagy ügyetlenséget az egyik vagy mindkét karban és kézben is. A markolás, tolás vagy emelés képességének elvesztése gyakran nagyon frusztráló érzést okoz.

A gyengeség, mint a legtöbb SM tünet lehet átmeneti - eltűnik, amikor egy fellángolásból eredő gyulladás alábbhagy. Az ilyen helyzetekben jelentkező gyengeség kezelésére a kosztiko szteroidok is szóba kerülhetnek, hogy csökkentsék gyulladást megkísérelve az intenzitás csökkentését és felgyorsítva a gyulladásból történő javulást. Az érintett izmok pihentetése megőrzi az energiát, és gyengeség érzésének csökkenését eredményezi.

Amikor a gyengeség egy évnél, vagy annál tovább tart, más megközelítést kell alkalmazni. Stratégiákat kell kifejleszteni az érintett végtag megerőltetésének és túlzott használatának megelőzésére. A bot vagy sétapálca használata bizonyosan enyhíti a gyenge végtagra nehezedő nyomást, csak úgy, mint a járókeret, vagy egyéb készülék használata. Egy gyenge csukló megtámasztásában segítséget nyújthat egy könnyű sín, vagy csukló merevítő használata.

Azok az emberek, akik közepestől a súlyosig terjedő gyengeséget tapasztaltnak, gyakran vonakodnak a kerekesszék használatától. De a kerekesszék nagyon nagy segítség lehet az energia megőrzésében, és egy személy ez által képes lehet sokkal többet teljesíteni.

Ha kívánatos, a segítő eszközök használatát csak az extra tevékenységek idejére lehet korlátozni. A bot vagy sétapálca használata nem fog senkit másoktól jobban függővé tenni, inkább a függetlenségét növeli azzal, hogy segít elegendő erőt és energiát nyújtani hosszabb időn keresztül.

Az előretervezés különösen értékes, ha a gyengeséggel kell megbirkózni. Utazás, vagy elnyújtott fizikai tevékenység közben a hosszabb távolságok megtételéhez az előre előkészített kerekesszék időt és energiát spórolhat meg. A fizikai korlátok ismeretével a napirend összeállításánál elkerülhetővé válik a nap végi gyengeség.

Testgyakorlás

Néhány szklerózis multiplexes személy úgy kísérli meg a gyengeség problémáján való túllépést, hogy megpróbálja testedzéssel és súlyemeléssel erősíteni izmait. Ez gyakran az izmok további kimerítését eredményezi. A másik oldalról viszont a testgyakorlás hiánya az izmok további meggyengülését okozhatja, mivel azok nincsenek használva.

Bár ez amolyan „senki sem nyerhet” szituációnak tűnhet, egy gyógytornász képes olyan programot tervezni, mely képes az érintett izmokat egészségesen tartani, és a további gyengeséget elkerülni. A fizikoterápia egyik célja az SM által érintett izmok megerősítése és a gyenge izmok támogatása.

Az aerobik gyakorlatok vagy gépek, mint például, mint például a szobakerékpár vagy evezőgépek használat lehet javasolt néhány embernek, hogy erősíthessék izmaikat, további gyengülés nélkül. A vízben végzett testedzés, mely hidroterápia néven is ismert, a lebegésből fakadó előnyöket nyújtja. A gravitáció megszüntetésével, a gyengeséget tapasztaló személy több és kiterjedtebb mozgást képes kivitelezni, miközben kevesebb energiát kel fordítania az érintett végtag mozgatására. A víz test maghőmérsékletére kifejtett hűtőhatásán keresztül szintén csökkentheti a testedzés, okozta kimerültséget.

Bármilyen edzésprogram megkezdése előtt mindig konzultálni kell egy gyógytornásszal. A gyógytornász vagy orvos jóváhagyása nélkül elkezdett testedzés káros lehet, és ténylegesen ronthatja a beteg állapotát.