Tapasztalatok:

Naponta 2x15 percig "gyalogolok" reggel és este, max 4-es sebesség fokozaton. Nekem nagyon jól esik a használata, mert különben keveset mozgok. Az eddig kipróbáltak közül szerintem ez a leghasznosabb.

(D. M.)

Ismertetés a készülékről:

Gerinctorna, méregtelenítés és stresszoldás az otthoni testedzés keretein belül, egyetlen készülékkel

A közelmúltban egy orvosi cikk egészen riasztó statisztikai adatokat közölt: hátfájás és gerincbetegségek miatt évente mintegy 300.000 beteg esik ki több hétre a munkájából, 500.000 beteg kap rendszeres fizikoterápiás kezelést és 2.000-2.500 válik rokkantnyugdíjassá. Emellett a a krónikus betegségek 80%-a is gerincelváltozásokból ered!

Mi az oka ennek a sok gerincbetegségnek és miért fontos a gerincoszlop egészséges működése?

Elsősorban az ülő életmód, a kevés mozgás és a munkahelyi vagy tanulmányi stresszhelyzetek. Ezek az izmok megfeszülését idézik elő és rendkívül nagy megterhelésnek teszik ki a gerincoszlopot. Az ebből eredő nyak- és vállmerevség, hát- vagy derékfájás először csak teljesítmény csökkenéshez vezet, majd patológiai elváltozásokat is okoz, mint a lumbágó, porckorongsérv, idegzsába, stb.

A gerincoszlopból szerteágazó idegek behálózzák az egész testet és gondoskodnak szerveink akaratunktól független működéséről (lélegzésről, emésztésről, szívverésről, stb.). A gerincoszlop bármilyen károsodása vagy a porckorongokra, csigolya ízületekre ható rendellenes nyomás a vegetatív idegrendszer károsodásához vezethet. Ennek következménye a szervek funkciózavara, a test rendellenes működése, a betegség.

Milyen gerinctornára van szükség, és hogyan lehet ezt biztosítani?

Magunk is könnyen rájövünk: felébredés után, vagy ha fáradtságot érzünk, kinyújtózkodunk, vagyis gerincoszlopunkat egy csavaró, kígyószerű mozdulattal megnyújtjuk, meggörbítjük. Ekkor a sejtek több oxigénhez jutnak, a porckorongokra ható nyomás enyhül és azonnal érezzük, hogy testünket kellemes energia járja át és éberek leszünk.

Számtalan tanulmány és esetleírás bizonyítja, hogy a készülék finom mozgása a gerinc apró tengelyeltéréseit is korrigálja, ami viszont gyógyítja a csigolyák közti izületekben fellépő komplikációkat. A csigolyák mozgatásával javítjuk a porckorongok anyagcseréjét, ami azért fontos, mert a scoliózist, a gerinc oldalirányú görbületét és a hátfájást legtöbbször a porckorongok csökkent anyagcseréje okozza.

Miért használhatja mindenki a családban?

A vitalitásnövelő Chi-gép azért olyan zseniális, mert még a legfáradtabb embert is mozgásra tudja bírni. Felélénkíti a vérkeringést, növeli a vér oxigéntartalmát, ezáltal javítja a belső szervek működését és megszünteti a fáradtságérzetet.

Feléleszti és harmonizálja az életenergiákat, szabaddá teszi azok áramlását a test energiaközpontjai, a csakrák között. Alacsonyabb sebességfokozatban akár idős, beteg emberek is használhatják, mert az jól szolgája a rehabilitációt, különösen mozgásszervi betegségek esetén. Iskoláskorúaknál akkor is nagyon hasznos, ha valamilyen oknál fogva gyógytornára vannak utalva.

A gerinctornáztató, vitalitásnövelő készülék számos, a mozgásszegény és stresszes életmód, ülőmunka által okozott betegség megelőzésére és gyógyszermentes kezelésére, az öregedési folyamat lassítására is alkalmas.

A Chi-gépről további információhoz jutni legegyszerűbben a http://chi-gep.lap.hu/ linkgyűjteményből lehet.

A Chi-gép (ejtsd csí, kínai szó, jelentése életerő) gerincoszlopunk oldalirányú "kígyózó" mozgatását és csavarását végzi: úgy "igazítja ki" gerincünket és javítja annak funkcióit, hogy gyengéden lengeti egész testünket, a lábujjunktól a fejünk búbjáig. Egyidejűleg egész testünk speciális masszázsban részesül, beleértve belső szerveinket is. Vizsgálatok szerint a test oxigén-telítése tekintetében a készülék tizenöt percig tartó használata egyenértékű 10.000 lépésnyi (kb. 90 perces) sétával.

A CHI KÉSZÜLÉK

A Chi készülék fitneszedző és meditációt segítő berendezés egyben. A hagyományos kínai orvoslás masszázsmódszerein alapuló készülék edzi és salaktalanítja a testet, feszessé teszi a bőrt és csökkenti az idegi feszültséget.

A gép megszűnteti a stressz kellemetlen következményeit, egyidejűleg edzi a lábizmokat, erősíti a hátat, feloldja a feszültséget és az energiablokádokat. Lendületbe hozza az emésztést és az anyagcserét, fokozza a nyirokkeringést, ezáltal méregteleníti és salaktalanítja az egész szervezetet.

A készülék használata egyszerű: háton fekve a lábakat a két tartószerkezetre kell helyezni, amely ide-oda mozgatja azokat. A két láb ide-oda mozgatása stimulálja az egész szervezetet, ugyanúgy, mint egy hatásos, teljes testre kiterjedő masszázs. Krónikus nyiroködéma, kemoterápia miatt fellépő vízfelhalmozódás három héten belül gyógyszerek szedése nélkül is kétharmadára csökken. A készülék alkalmazása közben két és félszeresére nő a vérellátás. Ez különösen azoknak ajánlott, akik kötőszöveti gyengeség miatt hajlamosak a visszérképződésre és a narancsbőrre.

A készüléket arra fejlesztették ki, hogy természetes és kíméletes módon növeljék a sejtek oxigénellátását. Nagyon sok testi probléma oka a sejtek oxigénhiánya. Ülés közben, a rossz tartás miatt a stressz és a szorongás következtében gyakran csak felületesen lélegzünk, a krónikus oxigénhiánynak pedig sokféle következménye lehet: alvászavarok, fejfájás, szédülés, feszültségek, szív és érrendszeri megbetegedések. A kezelés végén a megnövekedett oxigénellátás miatt, amely az ellazító ringató mozgás eredménye, jóleső bizsergés árad szét az egész testben.

Mérések bizonyítják, hogy ez a mozgás egyben az akupunktúrából ismert meridiánenergiákat is harmonizálja. A gép hatására a légzés lassabb lesz, mégis megnő az oxigénellátás. A géppel történő 15 perces kezelés megfelel egy körülbelül másfél órás tempós séta hatásának.

Reggel és este egy-egy negyedórás kezelés sokat javít a mozgásszegény életmód káros hatásain, gyorsan megérzik pozitív hatását az izületi és hátproblémákkal, mozgászavarokkal küszködő emberek is. A ringató mozgás hatására a porckorongok is több folyadékhoz jutnak és regenerálódnak, így nem nyomják többé a gerinccsatornából kilépő idegeket, tehát javul a hátfájás, a migrén, a fülzúgás. Helytelen táplálkozásunk miatt felhalmozódnak szervezetünkben a szabad gyökök, az anyagcsere-salakanyagok és a környezeti mérgek, amelyek felelősek az olyan civilizációs megbetegedésekért, mint az artrózis, a köszvény és az érelmeszesedés.

A gép mozgásának köszönhetően viszont ezek a mérgek kiürülnek a szervezetből, a jobb munkára ösztönzött nyirokrendszer pedig hatékonyabban el tudja őket szállítani. Mivel az anyagcsere fokozódik, gyorsul a súlycsökkenés is.

A készülék akkor a leghatásosabb, ha meghatározott ritmusban mozog, és a mozgás nyolcas formájában végigfut az egész testen. Ennek a nyolcasnak a metszéspontja éppen a test közepén van, a napfonat területén, ahol egyben a szervezet hét energiaközpontjának egyike is található.