Milyen is egy tampon?

A tampon egy nagy nedvszívóképességu, a végén lekerekített, kis hengeralakú eszköz, mely a hüvelybe helyezve szívja fel a méretétol függő mennyiségu menstruációs vért.
A gyártási folyamat során elemi szálakból álló csíkokat vágnak, ezek adják majd a tampon nedvszívó rétegét. A csíkokra felhelyezik az eltávolításhoz szükséges zsinórt, feltekerik, majd összepréselik oket. A préselés során nyerik el a tamponok jellegzetes formájukat. Az utolsó lépésben szálfátyol borítással vonják be a tampontestet, amely megakadályozza az elemi szálak leválását és felületének köszönhetoen megkönnyíti a felhelyezést:

Normális esetben a tampon felhelyezése és eltávolítása nem okoz gondot, de a vaginizmussal küszködok is viszonylag gyorsan megtanulhatják használni.


Annak, aki még közelebbrol nem ismerkedett meg a tamponokkal (és persze mindenkinek, aki kíváncsi rá), most jöjjön egy kis ízelítő képekben a magyarországi tamponkínálatból:

  

                                                              
        comfort mini          comfort "light flow"             normál                         super                     super plus

Illetve:

  Always (mini, normál, normál plus)
  freesia (mini, normál, extra)
  Fresh days
  Helen Harper (applikátoros formában is létezik!!)
  Ria
  Rossmann
  Tesco
  stb.


"Használati útmutató"

Nagy kérdés lehet, hogy mikor és hogyan fogj hozzá.
Én azt mondom, hogy aki képes egy vastagabb ujját vagy az első (esetleg második) tágítót magabiztosan és viszonylag könnyedén behelyezni, az megpróbálkozhat a legkisebb tamponnal.
A legfontosabb, hogy a lehető legnyugottab legyél. Hiszen minél nyugodtabb vagy, annál inkább ellazulnak az izmaid is, megkönnyítve ezzel az egész muveletet. És egyébként sem kell semmitől tartanod. A nyugodt körülmények megteremtéséhez válassz olyan helyet és időpontot, ahol és amikor nem kell attól tartanod, hogy megzavarnak. (Pl. amikor egyedül vagy otthon, egy zárható helyiségben vagy ahova más nemigen megy, stb.)
Helyezkedj el kényelmesen. A tampont álló, ülő, fekvő (én kezdoknek ezt a két utóbbit ajánlom!) vagy guggoló testhelyzetben is felhelyezheted, ahogy neked tetszik vagy kényelmesebb:

 Az elso alkalmakkor használj tükröt, hogy lásd mit csinálsz, jó helyen vagy-e.   Lélegezz egyenletesen, mélyeket és járj el az alábbiak szerint:

Kézmosás után(!) elso lépésként távolítasd el a tampon középső részét borító csíkot. Ezután fogd meg a tampont a fejnél lévő borításnál és távolítsd el a alsó részénél maradt felét.

A madzag (esetleg több irányba való) meghúzásával ellenorizd, hogy jól rögzítve van-e a tampontesthez. Ez gyakorlatilag mindig így van, de azért biztos, ami biztos avagy jobb félni, mint megijedni alapon mégsem árt megbizonyosodni róla.

Még mindig a felso borításnál fogva másik kezed mutatóujját helyezd a tampon alsó végén lévő bemélyedésbe, hüvely- és középso ujjad segítségével pedig tartds meg. Így most eltávolíthatod a borítást a fejrészrol is.

Tartsd biztosan az immár lecsupaszított tampont, ezzel a fogással kell majd elkezdened bevezetni a hüvelyedbe.
Helyezkedj el kényelmesen a neked megfelelo pozícióba és lazítsd el magad. Lélegezz egyenletesen: végy nagyobb levegoket, majd megkönnyebbülésszeruen fújd ki. Nyugi.

Ha úgy érzed, hogy mehet tovább, akkor helyezd a tampon fejét a hüvelynyílásodhoz nagyjából a képen látható szögben.
Továbbra is lélegezz egyenletesen, majd kezdd el a tampont lassan befelé nyomni.
Ha kelloen ellazultál, érezni fogod, ahogy hüvelyed szétnyílik és tudod tovább nyomni a tampont.

Körülbelül abban a magasságban, amikor a tampon teljes egészében a hüvelyedben van már, elofordulhat, hogy megakadsz. (Ez azért van, mert a hüvely nem teljesen egyenes.) Ha feszültebb vagy a kelleténél és az izmaid merevebbek, akkor fájdalmat is érezhetsz. Ilyenkor ne ess pánikba, állj meg egy kicsit és próbálj megnyugodni, teljesen ellazulni. Adj elég idot magadnak és ne feledd a légzésedet! Igazíts egy kicsit a szögön és folytathatod tovább, immár csak egy ujjaddal nyomva feljebb a tampont. Ügyelj, hogy a madzagot ne gyurd be, annak a vége maradjon mindig kinn.
Egy felhelyezett tampon akkor van jó helyen, ha nem érzed, hogy ott van benned. Körülbelül akkor kerül a megfelelo helyre, amikor az ujjad 3/4 részben benn van. De ez egyéntol is függ, kis gyakorlással kitapasztalod.

Tampon vagy betét?

Soha nem állt még ennyiféle intimhigiéniés termék a nők rendelkezésére. Ez a betétek/tamponok esetében is igaz. Annyiféle van a piacon, így könnyen megtalálod a szükségleteidnek megfelelő terméket, vagy termékek kombinációját.

Betétek: Sok lány az első menstruációk idején inkább betétet választ, mert ezeket könnyű használni. A betétek azoknak a lányoknak jók, akik külső védelmet szeretnének a vérzés ellen. A betétek sokféle tulajdonsággal rendelkeznek, amelyek befolyásolják a választásodat. Némelyik lány az újfajta megoldásokat szereti, mások a vastagabb betétek nyújtotta érzés kedvelik. Használj mindig szárnyas betéteket, mert azok megvédik a fehérnemű szélét, és megakadályozzák a betét elcsúszását. A kisebb lányok válasszanak keskenyebb betéteket. A mélyen alvók válasszanak éjszakai használatra tervezett betéteket a további biztonság érdekében.

Tamponok: Sok lány kedveli a tampon nyújtotta diszkréciót és kényelmet, mivel ezeket könnyű használni. Azért választják a tampont, mert nem látszik át a ruhán, és többféle testmozgást lehet végezni a viselése közben (pl. úszni lehet). A bőséges vérzésű nők számára extra nedvszívóképességű tamponokat gyártanak. A kisebb lányok számára keskenyebb tamponok is kaphatóak.

Némelyik lány fél a tamponhasználattól. Ha készen állsz a használatára, lazítsd el magad. Ha az első próbálkozás nem sikerül, bőven lesz rá még időd, hogy a használatához hozzászokj.

Tisztasági betétek: Sok lány egész hónapban Alldays tisztasági betétet használ. Ők szeretik a betét biztosította friss, tiszta érzést. Más lányok szerint a tisztasági betét hasznos kiegészítője lehet a tamponnak, vagy az enyhébb vérzéssel járó napokon használható.

A megfelelő termék kiválasztása saját döntésedtől függ. Lehet, hogy többet is ki kell próbálnod, mire megtalálod a neked megfelelőt.

Forrás: www.beinggirl.hu