Egymagukban teaként iható, kellemes ízű gyógynövények:
- Akácvirág: köhögés, hurut ellen - Bodzavirág: vértisztító, meghűlés, hurut ellen
- Borsmenta: emésztési zavarok, felfúvódás, görcsök, gyomor-, epe-, és bélbajok ellen - Citromfű: nyugtató, fejfájás csillapító, idegerősítő, görcsoldó, emésztésjavító
-Csipkebogyó: hólyaghurut esetén, vizelethajtó, emésztést javító, erősítő, magas C-vitamin tartalmú
- Hársfavirág: meghűlés, köhögés, fejfájás ellen, izzasztó
- Kamilla: gyulladáscsökkentő, nyugtató, görcsoldó, emésztő szervek zavarai ellen
-Kakukkfű: köhögés, légzőszervi panaszok ellen, ízületi betegségek ellen, étvágytalanság esetén
- Levendula: nyugtató, görcsoldó, vérnyomáscsökkentő - Majoranna: nyugtató, görcsoldó, hasmenés, köhögés ellen, - Málnalevél: hasmenés, köhögés ellen, vértisztító, koffeinmentes teapótló
- Szederlevél: hasmenés, gyomorbajok enyhítésére, koffeinmentes teapótló
-Zsályalevél: légzőszervi panaszok esetén, hólyaghurut ellen, izzadást csökkentő
Ezekből a gyógynövényekből nyugodtan ihatunk az élvezet kedvéért, vagy fekete tea helyett a teázás öröméért, csak ne essünk túlzásokba, napi egy-két csésze tea fölötti mennyiséget ezekből a fűvekből csak akkor igyunk, ha egy hozzáértő szakember áldását adta a kúraszerű alkalmazásra. Egyféle gyógynövényből készült teát egyhuzamban csak 2-3 hónapig igyunk, aztán tartsunk szünetet, próbáljunk ki más gyógyteát is. |