 Életmódtól függően naponta 6000-10000 lépést teszünk meg, ráadásul a divat sem mindig kedvez nekünk. A magas sarkú elől összeszűkülő orrú cipőket naponta csak pár órát lehetne viselni. Az egész napos lóti-futihoz maximum 4-5 cm-es sarkú cipőt kellene viselnünk. Ha mégis tűsarkú párti vagy akkor lábfájdalom ellen jó szolgálatot tesz a zselés talpbetét. Lássuk mire is kell időt fordítani hogy szépek legyenek a lábaink. |
LÁBSZÁRA szőrtelenítés ma már alapkövetelménye a szép lábnak, de hiába sima a lábunk ha a bőr száraz és fehér rajta. Két legyet üthetünk egy csapásra ha önbarnító testápolóval hidratáljuk. A nagy melegtől és a szoros cipőtől, nap végére beduzzadhatnak lábaink. Megelőzhetjük ha nem ülünk keresztbe tett lábakkal, ami még inkább fokozza ezt a dolgot, és naponta legalább fél órát feltett lábakkal pihenünk.Szőrtelenítő módszerek közül is gazdag a választék. A jól bevált gyantázás, és borotválás mellett választhatunk szőrnövekedést gátló testápolók, szőrtelenítő habok, otthoni gyantaszett, vagy epilátor közül is.LÁBFEJ Ilyenkor nyáron a szandiban vagy papucsban jobban kell figyelnünk, hogy lábunk jól ápolt legyen. Ez ráadásul nehezebb is, mert ilyenkor nem védi semmi a lábunkat a különféle hatásoktól. Így a speckós lábápoló krémeket, izzadásgátló krémeket, frissítő zseléket, spray-ket minden nap kell használni. ezek ellenére hetente egy alkalommal szükség van pedikűrre is. PEDIKŰRAcetonmentes körömlakk lemosót használjunk a lemosáshoz, majd áztassuk a lábunkat 10 percig egy frissítő lábfürdőben. Még nedves lábunkon habkövezzük meg a sarkunkat, majd megtörlés után speciális reszelővel dolgozzuk át a fennmaradt elhalt bőrt. A körömágy bőrét toljuk vissza. A lábujj körmeit vágjuk egyenesre, majd reszelővel simítsuk át. Krémezzük be, majd töröljük át a lakkozás előtt.Fitt lábakértFürdőkádban ülve masszírozzuk meg, és habkövezzük minden este át a sarkunkat.Gyakran mászkáljunk mezítláb, és lábujjhegyen. Ha tehetjük naponta többször is végezzük el a következő gyakorlatot. Mezítláb álljunk a sarkunkra, majd gördüljünk és emelkedjünk lábujjhegyre. Szorítsuk “ökölbe” ujjainkat 10x. | |
AJÁNLOM AZ OLDALT
