Bársonyos bőr a lábon és a talpon

Naponta több ezer lépést teszünk meg, reggeltől estig szűk cipőbe kényszerítve lábunkat. De többnyire csak akkor fordítunk figyelmet ápolására, amikor eljön a nyár, a nyitott szandálok szezonja. Pedig egy kis kényeztetéssel megelőzhető a betegség és a bőrkeményedés kialakulása.

Bársonyos sarkak

Zuhanyozáskor finom szemcsés bőrradírral vagy habkővel dörzsöljük át talpunkat. Kerüljük a fémből készült reszelőket, ezek ugyanis vastagítják a bőrréteget.

Hatásos lábradírt készíthetünk házilag: egy evőkanál kristálycukrot keverjünk össze két evőkanál napraforgó- vagy olívaolajjal. A keveréket vigyük fel a lábfejünkre és a talpunkra, és körkörös mozdulatokkal dörzsöljük be.

Kényeztető fürdő

Hetente egyszer áztassuk meleg vízben lábunkat. Ez ne tartson öt percnél tovább, különben a bőr nagyon felpuhul. Ha száraz a lábfejünk, csepegtessünk a vízbe levendulaolajat. Lábdagadás ellen a narancsolajos, fájdalmak ellen a borsmentás fürdő használ.

Frissítő masszázs

Nincs jobb érzés, mint a sajgó lábak átmasszírozása. Sokféle masszázskefét árulnak az illatszerboltokban, válasszunk közepes keménységűt. Az ujjaktól kiindulva körkörös mozdulatokkal simogassuk át lábunkat.