Sziasztok Kedves Boszibarátnőim!=)
Most mi,a W.I.T.C.H. fogjuk bemutatni,hogyan kezdd a napodat,hogy a napsorán energikus és friss maradj...
1;Kezdd a napot pár korty ásvány vizzel...
2;Amikor felébredtél,húzd ki a függönyöd,és csinálj pár torna mozdulatot!(pl.:Hajlongás,karkörzés,stb..)Hidd el,sokkal energikusabb leszel!;)
3;Váltó vizes zuhany...Nem kell a legrosszabra gondolni:kezdd melegebbel,aztán fokozatosan"hűtsd"LANYGYOABB vízig...
4;A reggeli...bőven reggelizz!Ajánlom:vajas-mézes kenyér vagy lekváros kenyér,mzes tea,narancs lé.
Remélem megfogadtad a tanácsaimat,és sokkal jobban indul a napod!
kkriszt |