Mit üzen a víz?
Sokkal többet,mint hinnénk!

Testünk,megközelítőleg kétharmadát alkotja víz.Az egész szervezetbe kering.A megfelelő mennyiségű (napi 3-3,5 liter) tiszta ivóvíz fogyasztása:
***Lehetővé teszi a vér- és nyirokkeringést,befolyásolja a vér összetételét,szabályozza a vérnyomást.
***Alakítja a sav-bázis reakciót.
***Segít a test hőmérsékletének szinten tartásában.
***Segíti a fogyókúrát.
***Támogatja az anyagcserét,a kiválasztást,a légzést.
***Víz nélkül nem működne a tüdőnk se.
***Jó hatással van az emésztésre,enyhíti a vastagbélgyulladást,a puffadást,a székrekedést.
***Csökkenti a vércukor és koleszterinszintet,enyhíti az allergiás tüneteket,és az aszmás rohamokat.
***Segít a fájdalom csökkentésében.
***Rugalmassá teszi az izületeket.
***Ellenállóbba tesz a fertőző betegségek ellen.
***Csökkenti a szervezet elsavasodását.
***Üdévé,széppé teszi a bőrt.
***Fokozza a teljesítőképességet is!Ami elengedhetetlen a tanuláshoz.
***Csökkenti a stressz romboló hatását,és a depressziót.

Könnyen ellenőrizhető,hogy elegendő vizet iszunk-e?
A vizelet színe,és állaga elárulja!Megfelelő mennyiségű vízfogyasztás esetén világos színű,és híg.