Egy fehér póló neked unalmas? Egy kis ügyességgel teljesen egyedivé alakíthatod! Nem kell sok, csupán egy fehér póló, néhány kellék és sziporkázó ötletek!

Írásminta
Flitteres szalag, gyöngyök, rojtok segítségével az uncsi pólóból diszkós felső készül. Feltűnő kiegészítő hozzá a pántra biztosítótűvel rögzített élénk színű művirág és színben hozzá passzoló kalap.

Kellékek: szövetragasztó (méterárubolt), műanyag gyöngyök, flitteres szalag (rövidárubolt), olló
Lépések: a szalagot helyezd az anyagra, és képezz egy szót vagy egy nevet. Puha ceruzával elő is rajzolhatod. Centinként ragaszd fel az írást, jól nyomd oda és hagyd megszáradni. A póló alját fél centinként 15 cm mélyen vágd be. A rojtokra fűzd fel a gyöngyöt, és egy csomóval rögzítsd le őket.

Elölgombolós
Színes gombokból álló virág virít a pólódon. Most még egy plüssdzsekit vegyél fölé, és a slides sapka sem árt!

Kellékek: ragasztópisztoly (barkácsáruház), gombok (rövidárubolt)
Lépések: a gombokat virágformában fektesd az anyagra, és a ragasztópisztollyal rögzítsd. Vigyázz! A ragasztó nagyon forró lesz és hamar megkeményedik. Ezért gyorsan dolgozz! A pólót utána csak kézzel mosd. Akinek több ideje van, természetesen fel is varrhatja a gombokat. Akkor mosógépbe is teheted a ruhádat!

Húzós
A cipzáros megoldásnál te döntöd el, mennyit mutatsz meg a testedből. Kiegészítésként tegyél fel kitűzőket, egy láncot és levágott, csillogó harisnyát.

Kellékek: több cipzár (rövidárubolt), ragasztópisztoly (barkácsáruház), olló, kitűzők, rockerlánc (barkácsáruház, vaskereskedés)
Lépések: a ferde kivágáshoz a pisztollyal ragassz fel hozzá egy cipzárt (a ragasztásról lásd az előző pontot), a többit pedig tetszés szerint helyezd el. A nyitott cipzár mentén vágd fel az anyagot, ha szeretnéd, hogy kivillanjon a bőröd. A lánc elejét akaszd be a cipzárba, tedd fel a kitűzőket. Olyan lesz a hatás, mintha a ruhád a 80-as évekből maradt volna itt.

Rétegesen
Szerezz be egy hosszú ujjú felsőt, hogy fölé vehesd az oldalán és az elején farmeranyaggal applikált pólódat! Dobd fel az egészet egy vasalható matricával!

Kellékek: farmeranyag-maradék, vasalható matrica, szövetragasztó, varrótű (rövidárubolt), fonalmaradék, olló, vasaló
Lépések: régi farmeredből tépj le két csíkot a póló oldalára, és vágj ki egy kis zsebre valót is. A csíkokat ragaszthatod vagy kék cérnával felvarrhatod. A zseb széleit egy centire hajtsd vissza és vasald le, egyúttal a matricát is vasald rá. A zsebet piros fonallal varrd az anyagra. A trikó nyaka csónak alakú legyen.

Habos
Ha bírod a lányos stílust, készíts színes tüllrózsákat, kösd össze a vállpántokat, és csomagoló díszszalaggal hangsúlyozd ki a derekad!

Kellékek: 4x50 cm tüll (méteráruüzlet), 2 m díszszalag (rövidárubolt, írószerbolt), tű, cérna, olló
Lépések: minden tülldarabot a hosszabb szélén lazán tekerj össze úgy, hogy egy rózsát kapj. Lent kissé varrd össze és aztán rá a pólóra. A derekadnál felváltva 6 és 2 cm távolságban vágd be az anyagot, és húzd be a csomagolószalagot. Egy kis maradékkal fogd össze a bal vállat.

Töltsd fel magad!

Ápolási tanácsainkkal néhány hét alatt újra csúcsformába hozhatod bőröd, hajad és tested - garantáljuk!

Haj-praktika - Fényes fürtök
Küldd el hajadat is nyugodtan egy kúrára! A krém-kúrák mesteri a gyógyításnak: segítenek a száraz, igénybe vett hajnak új erőre kapni. Folyamatos, heti egyszeri alkalmazása során hajkoronád hamarosan ismét fényes lesz. Villámgyors házi praktika: önts a tenyeredbe olívaolajat és oszlasd el a hajadon. Legalább 30 percig hagyd hatni, majd samponnal öblítsd le.

Sima ügy - Bársonyos bőr
És a só a bőrödön! Ha bőrödet kívánod salaktalanítani, akkor csak mértékkel sózd az ételeidet! Ha a só funkcióját megváltoztatva radírozáshoz használod, valóságos csodát eredményez: bőröd tisztább lesz és bársonyos tapintású. Így csináld: a sót keverd össze három kávéskanálnyi növényi olajjal (zsíros bőr esetén jobb, ha sima tusolózselét használsz), dörzsöld vele végig a testedet, mosd le és kész!

Csúcsformában - Vége a töredezett hajvégeknek!
A hajszárító meleg levegője, a radiátor száraz levegője és az ápolás hiánya könnyen elintézhetik a hajadat. De ne aggódj, megmutatjuk neked, hogyan szabadulhatsz meg a töredezett hajvégektől. A barátnőddel végezzétek el a korrekciós hajvágást. Így csináld: a tincseket egyesével fogd a kezedbe és tekerd meg. A roncsolódott hajszálak kilógnak. Egy ollóval óvatosan vágd le.

Érezd jól magad - Egyszerűen kapcsolj ki!
Kényeztesd a barátnődet egy arcmasszázzsal. Oszlass el a tenyereden némi krémet (pl. Hydrafresh a L'Oréaltól) és lágy mozdulatokkal masszírozd be a bőrbe. Első lépés: a halántékot masszírozd körkörös mozdulatokkal. Második lépés: a hüvelykujjadat helyezd a homlokra és enyhe nyomással húzd le a halánték irányába. Most te következel: A krém összetevői kényeztetik a bőrödet, a masszírozás pedig serkenti a véráramlást. Bőröd úgy fog ragyogni, mintha újjászületett volna.

Has-támadás - Le a zsírpárnákkal!
A tükör, a fények és a többi lány pillantása az öltözőben - egyszerűen kegyetlen! Rajta, kezdj el otthon rendszeresen tornázni, amihez a GIRL!-ben mindig találsz tanácsokat. Így csináld: feküdj a hátadra, felsőtestedet kinyújtott karokkal és a lábakkal emeld fel a padlóról. Felváltva hajlítsd be a lábaidat, miközben a felsőtestedet fel-le emelgeted (ne érintsd meg a talajt!). Mindennap 5-10 percet eddz! Fogadjunk, hogy néhány hét múlva neked lesz a leglaposabb a hasad!

Egészséges táplálkozás - Friss gyümölcsök
Hozzávalók: egy fél ananász, 30 g dió, 1 citrom, 1 kávéskanálnyi cukor, 1 natúr joghurt (ez összesen kb. 320 kcal)
Egy finom étel, ami széppé és egészségessé tesz, emellett alacsony a kalóriatartalma? Igen, létezik ilyen! Íme, a mi szépség-salátánk: hámozd meg az ananászt, vágd apró szeletekre és a joghurttal, a citromlével, a kávéskanálnyi cukorral, valamint a dióval keverd össze. A trükk: az ananász az enzimek hatására salaktalanít, rengeteg A-, B-vitamint és kalciumot tartalmaz, mely széppé teszi bőrödet. A dió pedig E-vitamin tartalmának köszönhetően növeli az életerődet