A tantra úgy 7000 évvel ezelőtt született Indiában, a hindu Síva isten és társnője, Sakti istennő kultuszának köszönhetően. Sívát a legmagasabb extázis állapotában lévő tiszta tudat, Saktit pedig a tiszta energia megtestesüléseként tisztelik. A tantra az egész teremtést erotikus szerelmi aktusként szemléli. A tantra testtudatos, érzéki, élénkítő, izgató, legfőbb célja pedig a szexualitás legkielégítőbb módjának elérése. A nyugati világ a szexualitást másként látja. Főleg a kereszténység helyezett el rengeteg csapdát az örömteli szerelem élvezetébe.

A tantra a felszabadultságban való kiteljesedés. A Tantra szó gyökere két szanszkrit szóból ered, jelentésük: "szabadság" és "kiterjesztés". Ez magában foglalja azt, hogyha kiterjesztjük a tudatunkat, felszabadulttá válunk. Nagyon sokan közülünk csak a valóságnak csak egy kis darabjában élnek. Behatárolják magukat az idő korlátai közé a társadalmi elvárásoknak megfelelően. Már gyermekkorban elfogadják ezeket a korlátokat, és ilyen döntések meghozatala által járnak az útjukon. Amint megtanuljuk felismerni a nagyobb igazságokat, valóban elkezdhetünk szabadon élni.

Megtanultuk elnyomni az érzéseinket, és teljesen elvesztettük a kapcsolatot is velük. Ahogy az egyensúly visszaállítódik, megtanuljuk, hogy nem az érzéseink vagyunk, és hogy ezek normális dolgok, s hogy egy sokszínű palettát adnak a kezünkbe, amivel megfesthetjük életünk képeit. Minden egyes érzés, ahogy előjön, megtekintjük, megtapasztaljuk, majd elengedjük. A tisztító procedúra érzelmeink rabszolgájaként kezdődik, és úgy fejeződik be, hogy ezek uraivá válunk. (Ezt tanulom én az egyetemen – felszabadítani érzéseket, és aztán elengedni őket.)

Nem adjuk át magunkat a félelemnek, és így az igazi énünket elvesztjük. Rettegünk az egyedülléttől, és félünk attól, hogy az igazi meghittség megsebez minket. Tudatosítjuk magunkban azt, hogy az érzelem elszigetelése és elidegenítése, ami a legtöbb embert kínozza, csak illúzió Csak azért tart ki, mert bízunk benne. Saját kiterjesztett önmagunkban megtapasztalhatjuk az összes lénnyel való egységet.

Szerepeket játszunk. Azt tesszük, amiről úgy gondoljuk, azt elvárják tőlünk. Nem vagyunk igazak. Megtanultuk, hogyan kell a többiekhez kapcsolódni, azért, hogy szeretetet kapjunk és érvényesülhessünk a másik által. Amint megtaláljuk a szeretet forrását magunkban, többé nincs szükség a többiek jóváhagyásaira. Saját magad belső útmutatását fogod követni. Más emberek véleménye, elvárásai közömbösek lesznek. Az emberek tulajdonképpen nem látnak minket, csak a saját kivetüléseiket látják. A kapcsolataid nem korlátoznak, és nem határoznak meg.

Tulajdonképpen tudatosítjuk magunkban, hogy van testünk, de nem a test vagyunk; vannak érzéseink, de nem az érzések vagyunk; van a valóságra egy rálátásunk, de nem vagyunk e látásmódhoz hozzákötve. Amikor felismerjük, hogy mi magunk készítettük el a korlátainkat, amiket érzünk, majd hatalmas energiával bekerítettük, hogy kordában tartsuk őket, akkor abban a helyzetben vagyunk, hogy elengedhetjük ezeket a mesterségesen felépített dolgokat. A szexuális extázis fájdalmában, mint a saját magunk létezésében tudunk feloldódni. Beleolvadunk az Istenbe, és eggyé válunk mindazzal, ami Ő.

Egy másik meghatározás szerint a Tantra egy szövőszék. A tantrikus beállítottság a magad fizikális, érzelmi és szexuális látásmódjának az elfogadását és ünneplését jelenti. A Tantra összefonja az érzékek minden szintű energiáját, a legföldhözragadottabbtól, a legerotikusabbig, a legalaposabban, a legbonyolultabb faliszőnyegig, a csillagok eléréséig, és utána az élet folyamába való visszatérésig; rákapcsolódva a finom kozmikus energiákra, miközben egy időben a föld mélyébe vagyunk gyökerezve.

A szexuális találkozás átalakul, amikor úgy látod azt, mint egy lehetőséget, amivel az Istenhez el tudnál érni, és ezzel megtapasztalod az igazi életet a testedben. Van néhány pillanat az életben, mikor meghívjuk Istent, hogy működjön közre. A hindu tradícióban, ahelyett, hogy egy Istenséget tisztelnének, mint valami külső lényt, a tantrika megkereste azt, hogyan váljuk azzá az Istenné, hogyan egyesítsük saját lelkünket az Egyetemes Lélekkel, extatikus rituálék segítségével.

A test ünneplése
A Tantra a testet a lélek evolúciójára használja fel. Tantrikus perspektívákból nézve, minden ezoterikus szimbólumot úgy is értelmezhetünk, mintha egy testi eljárást céloznának meg. A teremtésben semmi olyan nincs, ami nincs jelen a testben. Az Univerzum törvényei és eljárásai, tökéletes párhuzamai az ember biológiai eljárásainak. Az Univerzum időszakai a test ritmusaiban tükröződnek. Egészséges állásponttal kell, hogy rendelkezzünk a fizikai természetünkről, hogy tökéletessé tudjuk tenni a róla szerzett tapasztalatainkat. Osho, a nagy tantrikus mester azt mondta: " A rózsa egy lehetőség a szépség számára, hogy megnyilvánuljon. A fizikai test egy lehetőség a szeretet számára, hogy megnyilvánuljon. A Tantra egy lehetőség az Istenség számára, hogy rajtunk keresztül megnyilvánuljon, amit mi, mint korlátozott lények, megosztunk az „Univerzum extázisában."

A tantra nem: a szex yogája. Ez a meditációnak egy formája, mely a szexuális energiát használja fel - a legerősebb erőt - , ami a teremtmények rendelkezésére áll fejlődésünknek ebben a szakaszában. Ez nem megbocsátás a hedonizmusért, vagy érzék-kielégítés, hanem egy ösvény önmagunk megtalálására és megvilágosodására. Az az elem, amely a tantrikus formákat megkülönbözteti más spirituális ösvényektől, az Univerzum dualitásának elismerése, megbecsülve a női princípiumot, együttműködtetni és összehangolni azt a férfi princípiummal.

A tantrikus ösvény a feltétel nélküli szeretetről szól. Ez a zene és a tánc hullámain érkezik. Játékosságból, ünneplésekből áll. Időt fordít arra, hogy megélhessük a világ minden gyönyörűségének izét és zamatát. Ezt hosszan és elmélyülten teszi, de telve élvezettel. Mindez a szívből jön, és teljes odaadással történik. Ez azt kívánja, hogy igazából feladjuk a teljes kontrolálást, amit az életünkben gyakorlunk. A szeretők polaritása az orgazmus pillanatában helyet cserél. A férfi belép saját női energiáiba, a nő pedig saját férfi energiájába. Ettől a szexben a férfi passzívabbnak, sérülékenyebbnek, befogadóbbnak, a nő pedig aktívabbnak, erőteljesebbnek érzi magát. Ha úgy szeretkezünk, mint egyébkor szoktunk, megfigyelhetjük, hogyan érezzük magunkat az orgazmus után, amikor az energia helyet változtat.

A tantrában a nő aktív szexuális szerepet tölt be. Néhányan szívesebben adnak, mint kapnak, mások épp ellenkezőleg. Ne hagyd, hogy kapcsolatotokban az adás és az elfogadás merev, egyoldalú sémává silányuljon! Ez minkét részről sérelmek forrása lesz. Mindketten teljes szívből adjatok és kapjatok is. Hamarosan azt veszed észre, hogy egyszerre adni és kapni tudsz majd.

A tantra tudománya a női és a férfi energiáját egy kozmikus egységben egyesíti. Mindenkiben női és férfi tulajdonságok vegyülnek, de a nemek közötti kozmikus egyenlőséget, a férfi és a női principumok egyenlőségének erősítésével érhetjük el.


Dualitás a párkapcsolatokban
A szexuális kapcsolatokban az egység, harmónia létrehozására törekszünk ezért szerencsés esetben olyan párt választunk, aki saját energiánkat egészíti ki.. Két ellentétes erő, egymással kölcsönhatásba kerül, egymásba olvad ha engedik.. Sok házasság azért végződik kudarccal mert vagy egyikük vagy másikuk nem képes kiteljesíteni vagy éppen feladni a szerepét.
Azt mondani, hogy a férfi az férfi, a nő meg nő, az túl felületes megállapítás. Megállapíthatjuk, hogy melyek a legellentétesebb férfi-női tulajdonságok, és melyek tipikusak.. Ezzel szemben azonban, nagyon sok nő férfias tulajdonságokkal rendelkezik, s ezt meg is tartja párkapcsolatában mellette pedig a férfi feminin tulajdonságokkal bír. Konkrétan például a nő viseli a nadrágot. A férfit ez cseppet sem zavarja, ők boldog viszonyban élnek egymással, közöttük így egyensúly van.

Az egyensúlyozás titka
Az ideális egyensúly titka viszont a növekvő polaritás, ami abból fakad, hogy a nő még nőiesebb, a férfi pedig még férfiasabb, viszont csak a férfi vagy csak a női polaritás önmagában beteges. I kell tudni alakítani a kettő közötti egyensúlyt. Ez csak úgy lehetséges, ha megtanuljuk uralni mindkét energiát és fesztelenül ki is tudjuk fejezni ezeket..
Egy pillanatban rá fogsz érezni, hogy ennek eljött az ideje és kész leszel arra, hogy megértsd.
Csak azután találhatunk rá valódi természetünkre, ha már megvalósítottuk belső kiterjedésünket.

Bár a szexuális forradalom már évtizedekkel ezelőtt lezajlott, a szexuális örömök terén azóta nem történt érzékelhető változás: a bűntudat, gátlások és fusztráció sajnos sokakban megmaradt. Pedig a szex és szerelem a leghatékonyabb és a legtermészetesebb orvosságnak számít a testi és a lelki stressz leszerelésében, feloldásában.

Sokan azt hiszik, a szexnél az orgazmus a legfontosabb. A férfiak gyakran látják ezt így, és sajnálatosan mára már sok nő is átvette ezt a gondolatot. A szex a szerelem része, és a szerelem gyengédséget, simogatást, ölelést és becézést jelent. Egyúttal segít önmagunkat érezni, szeretni, becsülni is. Hatására tehát olyan érzések keletkezhetnek, amelyek az orgazmushoz hasonlóan izgatóak, felmagasztalnak, felemelnek.

A tantraoktatók nem győzik hangsúlyozni: "Mi, és csakis egyes-egyedül mi vagyunk felelősek a szexuális vágyainkért. Ez a felismerés az első lépés a szexuális eksztázis művészetének az elsajátítása felé."

A szerelem kígyója: A tantrában a szexuális energia szimbóluma az összetekeredett kígyó (Kundalini). A kígyó ott szunnyad minden férfiban és nőben a gerincoszlop végénél. Amíg a kígyó alszik, nemcsak a szexuális, hanem minden egyéb érzelmi képesség is alszik.