Jó, ha létesítünk egy füzetet, amibe a megfigyeléseinket jegyezzük fel. Írjuk bele, mikor és hol kepesztettünk és mit tapasztaltunk. Ez segít abban, hogy szerelmünk életében előforduló rendszerességeket észrevegyük. A füzet vagy notesz legyen A/5-ös, vagy annál valamivel kisebb, hogy könnyen tudjuk hordozni és eldugni, ha szükséges. Tollunk ne legyen olyan, amelynek hosszú a száradási ideje, hiszen előfordulhat, hogy a naplót hirtelen kell becsukni! |