ÜDV NEKED, FÉNY HOZOTT ITT, KEDVES LÁTOGATÓ :)
Kívánom, hogy érezd jól magad ezen a kis helyen (is) ;), ami csillagszülöttek, delfin- és bálnabarátok, valamint e témák iránt érdeklődők számára jött létre.
A csillagszülöttek (starseeds, starchildren, starpeople) olyan emberek, akiknek jelen életbeli egyik feladata, hogy élő hidat képezzenek jelenlétükkel, tevékenységükkel a földi és nem földi civilizációk között, és így segítsék egy magasabb szintű spirituális egység létrejöttét. A jobb megközelíthetőség érdekében erre az oldalra feltettem cikkeket, amik ezt a témát járják körül.
A csillagszülöttek általános jellemzőiről pedig itt olvashatsz:
http://groups.yahoo.com/group/csillagszulott/message/391
DE kérlek, olvasd mindezeket a sorokat fenntartásokkal és erős kritikával! ;) Mivel a téma jelenleg még elég gyenge megragadhatósága és az emberi elme titokzatos útjai miatt viszonylag sokat torzulnak az információk, mire a papírra illetve a monitorra érnek...
Továbbá olvashatsz delfinekről és bálnákról is itt, valamint az oldal profiljához illő verseket, novellákat. /A menüt, ahonnan válogathatsz a bal oldalon találod a Műszerfal felirat alatt./
Éééééééés... ;) ha neked is van olyan, a témát érintő írásod, amit szívesen megosztanál másokkal ezen az oldalon, akkor ezt kétféle módon is megteheted. Használhatod a Hajónapló c. menüpontot erre (is), vagy ha szeretnéd, akkor küldd el a címemre az írást, és berakom az Irodalmi adattár elnevezésű menübe.
Szívből kívánom, hogy legyen boldog napod a mai :)
Otília 'Hana'
/korábbi energia-neveim: Khiara/Chiara/Delphine/Dot/
Elérhetőségeim:
Honlap: //gportal.hu/portal/hanadelfin/
Mail&MSN: delphineenihpled@yahoo.com
Spirituális kérdezz-felelek: angyalkert@yahoo.com
Az alábbi sorokkal pedig két kis meditációra hívlak meg szeretettel, ha van kedved hozzá :)
Iruka No Kokyu:
Delfinlégzés
A delfin-légzés gyakorlata egyszerű, mégis nagyon hasznos.
Lehet gyakorolni állva, vagy egy széken ülve -támláson vagy támlátlanon-, törökülésben, vagy seiza-pózban*, vagy mialatt fekszünk.
Válaszd úgy ki az időt és helyet, hogy ne zavarjanak meg - kezdetben 10-15 perc elegendő lesz a gyakorlásra - , idővel talán majd többet szeretnél rászánni. Vedd le a cipődet. És bárhol is végzed ezt a gyakorlatot -zárt helyen vagy a szabadban-, bizonyosodj meg róla (ha állsz vagy a földön ülsz), hogy a padló/talaj kényelmes és nem hideg. Ne gyakorolj hideg padlón/talajon, és ne gyakorolj hidegben. Ha állva végzed ezt a gyakorlatot, kezd azzal, hogy vállszélességű terpeszben állsz, karok az oldalad mellett leengedve. Ha ülve végzed a gyakorlatot, ülj egyenesen (kényelmesen, tehát nincs szükség a merev, katonásan egyenes tartásra, ez csak akadályozná a gyakorlatot). Engedd le a karodat, tenyérrel lefelé a lábaidra. Ha fekve végzed a gyakorlatot, a karjaid pihenjenek az oldalad mellett.
Helyezkedj bele a hara-középpontodba (a napfonat csakrát érezd középpontodként - a ford.), ellazulva figyeld légzésed természetes ritmusát. Az a kifejezés, hogy 'figyeld a légzésedet', utal arra, hogy nem avatkozol bele légzésed természetes folyamatába. Ne próbálj tudatosan levegőt venni - egyszerűen csak figyeld, ahogyan erőfeszítés nélkül lélegzel.
Néhány perc múlva kezd el elképzelni, hogy akár egy delifinnek, neked is légzőnyílás van a fejed tetején. És hogy már -bármiféle erőfeszítés nélkül- ezen a nyíláson keresztül lélegzel, a levegő vándorol eközött a nyílás és a tüdőd között, a fejed közepén lévő csatornán keresztül.
Néhány percen keresztül érzékeld ezt a légzőnyílást a fejed tetején.
Egy idő után a delfin-légzés időtartama fokozatosan megnő majd, anélkül, hogy bármiféle erőfeszítésre lenne szükséged.
http://www.geocities.com/fascin8or/jsp_iruka.htm
*Mi az a seiza-póz?
A seiza a tisztelet kifejezésének póza, és a szertartásosságé, egy a leggyakrabban használt ülésmódok közül a japán budóban (harcművészetekben) és más egyéb művészetekben, amik japán eredetűek, de napjainkban még a modern japánok sem tudják olykor, miért kedvelte hagyományos kultúrájuk ezt a pózt.
A seiza szót két kínai írásjel jelöli. A 'sei' jelentése: megfelelő, igaz, jó. A 'za' jelentése: ülésmód. A japánok számára a seizában való ülés, maguk alá húzott lábszárral a leghatékonyabb, legszebb és leghelyesebb póz, mialatt ünnepélyes tevékenységet végeznek (ikebana, teaszertartás, noh-dráma).
Ülj magad alá húzott lábszárakkal úgy, hogy egyik lábad nagyujja a másikén legyen. A térdek férfiaknál egy öklömnyire szétnyitva, nőknél összezárva. A hát egyenes, de nem túl egyenes, nehogy a gyomrot természetellenesen kihúzza. Púpos se legyen a hát.
Az áll egy nagyon kissé behúzva, így, hogyha oldalról nézzük, a fej teteje egyenes vonalban van a fülcimpákkal, a vállal, a test közepével. Ha elölről nézzük, a középvonal a fej tetejétől egyenesen fut alá az orron, az ádámcsutkán, a köldökön át a seika tandenhez, vagy alsó középponthoz (a csí/spirituális energia központjához, ami egy pont néhány hüvelykkel a köldök alatt, néhány hüvelyknyire befelé). A kezek kétoldalt természetesen leeresztve, a tenyér a felső combra fektetve. Ujjak összezárva. A karok kissé behajlítva. A hónalj egy kissé megemelve, mintha egy tojás lenne alatta. Ha túlságosan nyitva van, a tojás kiesik. Ha túl szoros, a tojáshéj összetörik.
http://www.furyu.com/archives/issue6/Seiza.html
Közös meditációs lehetőség a bolygók és fajok közötti békés összekapcsolódás támogatására
J
péntek esténként, közép-európai idő (CET) szerint,
azaz Magyarországon is este 9 órakor
A meditáció lépései:
1) Készülj elő a meditációra a saját utad szerint ;), a lényeg annyi, hogy elég nyitottnak és nyugodtnak érezd magad a benne való részvételhez, mielőtt belefogsz ;)
2) Miután elhelyezkedtél az általad választott kényelmes és összpontosításodat segítő pózban, képzelj el egy tavat, vagy tengert. Ez lehet egy konkrét hely a Földön, ahol már jártál, amit szeretsz, vagy ahová vágyódsz, de lehet egy általad elépzelt állóvíz is. Ez a vízfelület, olyan, mint egy égnek, a csillagoknak fordított nagy parabolaantenna… J Érzékeny és az emberiség érzéseivel, gondolataival telített közeg… Az a közeg, ahonnan az ember is indul: víz… Akár a magzatvíz… J
3) Saját tempódnak megfelelően és az általad választott módon menj bele ebbe a tóba / tengerbe… J Érezd, ahogyan gyengéden hivogat J… szeretettel magába fogad Téged… J
4) Immár benne állsz vagy ülsz vagy akár térdelsz ebben a vízben, ahogyan jól esik számodra… J A víz simogatóan körbefog… J érinted a talajt, érzed Gaia felszínét magad alatt… Engedd el a karjaidat, hagyd, hogy a víz áramlatai emelgessék őket… J Vagy ha úgy jobbnak látod, akkor vedd fel karjaiddal, kezeiddel a neked tetsző pozíciót.
5) Benne vagy a vízben, a víz körülfog téged, ellazulsz… J Érzed, ahogy ez a víz megtisztít Téged és harmóniát hoz Neked… J Efölé a tó/tenger fölé úgy borul az égbolt, mint egy másik, hatalmas víz… J Benne ragyognak a Tudat fényei… J emberi és nem emberi tudatoké, akár a csillagok… J Számtalan civilizáció… J Te pedig a Földön ragyogsz… J Ha ez a gondolat harmóniát hoz számodra, akkor lásd a Földön még két intelligencia fényeit magad mellett: a delfinekét és a bálnákét… J Ha szeretnéd, halld dalukat, a hangjukat… J
6) Érzitek egymást… J Emberi és emberi, emberi és nem emberi megnyílik egymás felé a feltétel nélküli szeretet és a béke nevében… J Fényeitek egymás felé fordulnak… J és az egymásra találás örömre átjár benneteket… J Gyengéden… egymás engedélyével… örömmel és örömben… összekapcsolódtok… J
7) A Fények között a Szeretet energiafonalai feszülnek ki, csodálatos, bonyolult és harmonikus láncolatot alkotva… J Melyben minden Fény-szem pontosan ott van, ahol lennie kell… J És mindegyik kapcsolódik mindegyik szemhez… J Minden EGY… J Minden mindennel összefügg, s az energia, amit elindítasz, végül visszaér hozzád… Körök születnek általatok, amik találkoznak és összefonódnak…
8) Érzed, ahogyan elindítjátok egymás felé a Szeretet és a harmóniateremtő szándék kedves hullámait… J Ezek a hullámok találkozva gyengéden felerősítik egymást… J elültetve ezzel a békés fejlődés magvait, szerte a Mindenségben… J
9) Amikor már elteltél az összekapcsolódás és a formát s távolságot áthidaló Fény-testvérség élményével… J gyengéden elkezdesz kijönnni a meditatív állapotból… J Először látod magad kívülről… ahogyan Fényként világítasz a Földanya felszínén… J A tóban/tengerben vagy, amit választottál… J eggyéolvadva a különböző létformákkal, Szeretetben, Elfogadásban… J Otthon vagy… J És nem csak a Földön… J A Mindenség gyermeke vagy… J és a Földé is… J Ember vagy… J A Szeretet és a Tudás hordozója… J Egy nagyszerű lény, aki egy csodálatos bolygó lakója… J
10) Feltöltődve a meditáció alatt feléd áramló érzésekkel tempódnak megfelelően befejezed meditációdat…
Fény kísérjen Téged utadon!
J
/saját szerzemény :) /
2005. augusztus 5 ., péntek, Budapest
CSILLAGSZÜLÖTTEK - levelezőlista:
http://groups.yahoo.com/group/csillagszulott/?yguid=208593903
CSILLAGSZÜLÖTTEK - fórumtopic:
http://lelekvandor.hu/form.php?tid=47&aid=1
CET NET-levelezőlista /delfinek, bálnák :)/ :
http://groups.yahoo.com/group/cet_net/
Delfines-bálnás fórumtopic:
http://forum.origo.hu/topik.jsp?id=83354&status=ok
|