| Ön tudta? : Ön sem szeret fogorvoshoz járni? Egyen sajtot! |
Ön sem szeret fogorvoshoz járni? Egyen sajtot!
A sajtban lévő kalcium nemcsak erősíti a fogakat, hanem segít az épségüket is megőrizni.
Teljesen mindegy, hogy önmagában vagy ételbe főve fogyasztjuk-e a sajtot, mindkét módon elősegíti a fogszuvasodás megelőzését.
A fogunkra ugyanis a leggondosabb otthoni ápolás mellett is idővel fogkő rakodik, amelyben rengeteg baktérium búvik meg, ezért előbb-utóbb elpusztítja a fogzománcot.
Ám a sajt növeli a kalciumtartalmát, és segíti a kezdeti károk helyreállítását. Persze, mindez nem teszi feleslegessé a rendszeres fogmosást, a fogselyem használatát. No és lehetőleg a pizzára, a lasagnéba csökkentett zsírtartalmú sajt kerüljön, hogy ne csak a fogak, hanem a szív és az erek egészségét is védjük.
Forrás: stop.hu
| |