| Ön tudta? : Zöldséggel és gyümölccsel is lehet barnulni? |
Zöldséggel és gyümölccsel is lehet barnulni?
A szakemberek szerint ideje elfelejteni a szoláriumokat és a barnítószalonokat - az egészséges, szép bőrszínhez ugyanis a zöldségeken és gyümölcsökön át vezet az út.
A bennük található karotinoidok ugyanis olyan csillogó, aranyló bőrszínt kölcsönöznek, amelyet az összes tesztalany tetszetősebbenk talált a napbarnította bőrnél.
Immáron tudományosan bizonyított, hogy a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása nagy mértékben befolyásolhatja a bőr színét. A kutatók szerint az aranybarna árnyalatot mindössze egy hónap alatt is el lehet érni, ha hetente ötször fogyasztunk valamilyen zöldségfélét. Ráaádásul a barnulásnak ez a módja nem csak egészséges, de a legtöbb ember vonzóbbnak is találja az aranyló bőrt, mint a nap kölcsönözte barna árnyalatokat.
A bristoli egyetem munkatársai arra is rájöttek, hogy minek köszönhető a változás. A növények ugyanis nagy mennyiségebn tartalmaznak karotinoidokat - ezek olyan pigment részecskék, amelyek nagy mennyiségben befolyásolhatják a bőrszínt.
Érdemes tehát étrendünkbe beiktatni a zöldségeket és gyümölcsöket - és a kutatók is abban bíznak, hogy eredményeik pozitívan befolyásolhatják az egészséges életmód terjesztését.
Forrás: Orientpress.hu
| |