Maszturbáció
Az ókori Rómában a hires orvos, Galenus azt javasolta, hogy az orvosok maszturbálják női pácienseiket a természetes egészség érdekében. A 18.században Samuel Tissot, a „felvilágosult” svájci orvos kijelentette, hogy sok súlyos betegség oka a maszturbáció, s a 19.századi Európában és Amerikában a nőket a maszturbáció egészségtelen és természetellenes szokása miatt is kezelték, gyakran clitoridectomiával. A 20.század első felében Wilhelm Reich ismét a természetes nemi funkcionálás érdekében javasolta a maszturbációt, s beszámolója szerint Bécsben néhány pszichoanalitikus kollégája titokban Galenus tanácsát követve a terápiás üléseken maszturbálta női pácienseit. Másrészt viszont napjainkban az ilyen fajta terápia minden terápiás kódex és etika szerint tilos.
Maszturbáció szerepe
A fiúknak a magömlés kontrollját/ késleltetését kell megtanulniuk, a lányoknak magát az orgazmus képességét, tehát hogy el tudjanak jutni az orgazmusig önkielégítéssel, majd párkapcsolatban.
A maszturbáció a nemi szervek kézzel történő ingerlését jelenti, ha a nő vagy férfi önmagának okoz kézzel szexuális izgalmat vagy kielégülést. Az önkielégítés fogalma annyival tágabb, hogy ezt is önmagának végzi az ember, de használhat a kezén kívül segédeszközt: párnát, paplant, plüss játékállatot, vízsugarat, vibrátorokat, gésa golyókat, vagy csak összehúzza combizmait, ringatózik, stb. hogy csak a leggyakoriabbakat említsem.A fiúknál és a lányoknál lényegesen eltérő funkciója van az önkielégítésnek a pszichoszexuális fejlődésben.
A fiúknak nem kell "tanulniuk" az orgazmus élményét. 12-14 éves korban az első spontán (éjszakai) magömléssel (pollúcióval) átélik az orgazmus élményét is. Esetenként már korábban magömlés nélküli önkielégítéssel is lehet orgazmusuk. A lányoknál ehhez hasonló jelenség nincs. A serdüléssel a menstruáció megjelenése jár együtt, mely tényleg nem jár szexuális kielégüléssel. A lányoknak tehát meg kell tanulniuk az orgazmust elérni! Ez tapasztalatok és gyakorlat kérdése. Valamint lelki beállítódás, gátlás, bűntudat is gátolhatja ezt.
Másfél - két éves kortól előfordul a genitális öningerlés. A kislányok, kisfiúk néha szinte beleizzadnak ebbe a tevékenységbe. Óvódás kortól már elég értelmesek ahhoz, hogy megmagyarázzuk, hogy ezt mások előtt, vagy az oviban ne tegyék. Lehet, este az ágyukban, ha egyedül vannak. Illetve megpróbálhatjuk elterelni erről a figyelmüket, és más tevékenységgel lekötni őket. Csak akkor problémás az önki, ha ez kerül a gyerek tevékenységének központjába, ha más tevékenységek rovására megy, azaz "kényszeresen" végzi a gyerek.
Az óvódás kor végén, kisiskolás korban a kisfiúk, kislányok is felfedezik, tapasztalják külső nemi szerveik érzékenységét izgatásra. Ez lehet az első önkielégítéses, pontosabban öningerlési életszakasz. A kisfiúk a pénisz, a kislányok a csikló érzékenységét tapasztalják meg. Ebben a korban még ritkábban a hüvelybejárat környékét. Előfordul esetenként, hogy akár az orgazmus eléréséig is eljutnak. Serdülőkorban a fiúk nagy része ráérez, hogy önkielégítéssel megelőzhető a spontán éjszakai magömlés. Vagy egyébként is jobb? Ebben a 13-16 éves időszakban általánossá válik a rendszeres önkielégítés a fiúknál. A lányok a csikló izgatásával , a hüvelybejárat ingerlésével izgalmi állapotba jutnak, benedvesednek.
Ezzel az érzéssel meg kell barátkozniuk. Mit tehet a szülő? Ha tapasztalja a jelenséget, vagy a nyomokat? Mindenképpen tapintatosnak, elfogadónak kell lenniük. A legjobb az lenne, ha minden serdülő fiúnak a szülei (apja vagy az anyja) elmondaná, hogy ez természetes dolog.
Két dologra kellene felhívni a serdülő fiúk figyelmét az önkielégítéssel kapcsolatban:
1.Ne kapkodják el! Ne siessenek, ne legyen bűntudatuk! A merevedéstől legalább 6-9 percre húzzák ki a magömlésig. Nem a gyors magömlés a cél !
2.Normális, hetero fantáziákat vagy normál pornó anyagot használjanak stimulánsként. Ez utóbbi lányoknál is fontos. Ugyanis, ha perverz, parafil helyzetekhez, tárgyakhoz kötődik a szex fantázia, ez befolyásolhatja károsan a szexuális irányultságot. Rögzítő hatása lehet.
Ezért nem kellene a fiatalokat elzárni az egészséges pornótól!!! Az interneten se a perverz, állatias, szado-mazo, és pisi-kaki, pedofil, gerontofil, fetisiszta, stb. perverz (parafil) oldalakat keressék és találják meg. Ez a két fő kritériuma van fiúknál/férfiaknál a "progresszív" = fejlesztő önkielégítésnek. A lányoknál az önki funkciója más. A csiklóorgazmust és a hüvelyi orgazmust is tanulni kell.
Az öningerlés, önkielégítés, pettingtapasztalatok, az előjátékok, majd közösülések sorozata mind fejleszti a nők szexuális érzékenységét és orgazmuskészségét. Ezek nélkül nem megy. Nem egy kapásból készen lévő adottság a nők orgazmus képessége! Vita tárgya a Magyar Szexológiai Társaságon belül is, hogy mennyire kellene egyetérteni, vagy ösztönözni a lányok önkielégítését (csiklóingerlés). Szerintem előnyben vannak a párkapcsolati szex terén azok a lányok, akik már valamilyen módon (önki, petting) eljutottak az orgazmusig. Több gond merül fel azoknál a fiatalasszonyoknál, akiknek az életéből ez kimaradt bűntudat, neveltetés, tapasztalatlanság miatt.
Ahogy lehet, az ifjú hölgyek önkielégítésnél izgassák a hüvelybejáratot és a hüvely külső harmadát is. Amennyiben a szűzhártya rugalmassága megengedi, ujjal a hüvely alsó harmadát is ingerelhetik. Kereshetik a G -pontot. Nem szűz hölgyeknél a Kegel gyakorlatok végigvitelét is javasolják.
Végül a párkapcsolatban élő hölgyeknek és uraknak a figyelmébe: azokat az europai kutatásokat, melyek szerint a párkapcsolatban élő férfiak 63 %-a , a nők 31 %-a végez rendszeresen hetente/kéthetente (esetleg többször is) önkielégítést. És ez a pszichológusok vizsgálata szerint nem megy a párkapcsolati szex rovására. Ezt valahogy úgy kell elképzelni, hogy másféle kielégülést nyújt, úgy mint pl. az erotikus álmok. Ezt el kell fogadni. Ez nem a kapcsolat kihűlésének a jelzője!
Egy furcsa statisztikai adat:
- A nők 60 százalékának nincsen orgazmusa szeretkezés alkalmával
- A nők 70 százaléka nagyon ritkán érez szexuális vágyat
- A nők 30 százaléka végez önkielégítést, miközben bűntudata van!
Pedig az önkielégítés egyáltalán nem bűn és nem is szégyen. Ez bizonyára arra az időszakra vezethető vissza, amikor a kislány felfedezi a testét úgy 5-6 éves korában, és érzi, hogy jó, ha elalvás előtt a combjai közé szorítja a paplant. Ekkor érez valamiféle bűntudatot, hiszen egész kis teste beleremeg a titkos izgalomba és fogalma sincsen róla, mi történik.
Az önkielégítés szükségessége
Ha elcsitult benned a bűntudat, akkor akár el is kezdheted igazán élvezni a tested. Hiszen nem csak jólesik, de a szexuális életedre is pozitívan hat, ráadásul teljesen természetes. Megnyugtat, adott esetben felpezsdít, ráadásul kortól, nemtől, társadalmi és vallási beállítottságtól függetlenül végezhető. De félre a tréfával. Az önkielégítés alapul szolgál egy felhőtlen és gátlásoktól mentes szexhez. Mivel megtanulod a tested, így sokkal egyszerűbb dolgod lesz az ágyban is, mert el tudod mondani a kedvesednek, mit és hogyan csináljon, mitől repülsz a hetedik mennyországba.
Tanuld meg, hogyan kell!
Adj magadnak időt. Légy egyedül otthon és söpörj ki mindent a gondolataidból. Gondolj arra, hogy most csak te vagy és a lehetséges és tanulható gyönyör, az örömszerzés egyik módja. Ha fejlődik az orgazmus-készséged, ezzel a párodnak is örömet okozol. Hiszen minden egészséges férfi elsődleges vágya és célja, hogy partnernőjét minél jobban és minél többször kielégítse.
Pozitív hatásai még...
- Stressz-csökkentő
- Serkenti a vérkeringést
- Jót tesz a szívműködésnek
- Csillapítja a fejfájást
- Erősíti a farizmokat és a medence izmait
- Karban tartja a fantáziádat
- Aktívabb szexuális életre buzdít
- Kiegyensúlyozottá és magabiztossá tesz
- Enyhíti a menstruációs fájdalmakat
Az önkielégítés kreatívitása
Mi nők, igen sokféleképpen vagyunk képesek maszturbálni. Ám nem minden helyzet szerez örömet mindenkinek. Egyesek kifejezetten csak egyféle helyzetben szeretnek a csúcsra jutni, ha magukban vannak, mások pedig úgy, mint ha partnerrel lennének, több irányból, vagy akár segédeszköz bevetésével gyakorolják a technikát. Ilyen segédeszközök lehetnek például: a zuhanyrózsa, kispárna (hallottam már olyanról is, hogy plüssmaci orra...), paplan, vibrátor, törölköző, de van, aki csak pusztán a tenyerét használja.
Ellenérzések az önkielégítéssel kapcsolatban
Szinte minden olyan szexuális tevékenység, ami nem a gyermeknemzést hivatott szolgálni, negatív felhanggal bírt, ami pedig a kultúrális és vallási hagyományokból adódik. (Egyes keleti kultúrák szerint a női energia kimeríthetetlen, míg a férfié véges.) Sokan vannak abban a tévhitben, hogy az önkielégítés valaminek a helyettesítése: szeretetnek, társaságnak. Ez bizony tényleg tévhit, hiszen szabadon választható tevékenység és kizárólag a saját magad szórakoztatására végzed. Még párkapcsolaton belül is sokszor előfordul, hogy a partnerek maszturbálnak. Ez sem probléma. A következő ellenérzés – és hozzáfűzöm, butaság -, a rászokás kérdése.
Az önkielégítés nem káros szenvedély, nem okoz függőséget, így annyiszor csinálhatod, ahányszor csak kedved szottyan. Ne érezz se bűntudatot, se félelmet, egyszerűen csak tedd a „normális” skatulyába, ha úgy tetszik. |