Age, ago áll; emelés Age uke felfelé irányuló védés Aikido önvédelmi küzdősport Ao, aoiro, aoi kék Aoiro-obi kék őv (2 kyu) Ashi láb Ashi-barai lábsöprés Ashi-gatame karfeszítés ülőhelyzetből Ashi garami lábfeszítés Ashiguruma kaszáló körgáncs Ashi-waza lábbal végrehajtandó dobások összefoglaló neve Atama fej, haj, csúcs Atemiwaza ütéstechnika Awasete együtt, egyszerre Awazateippon győzelem 2 félponttal Ayumiashi rendes járás
Banzai éljen, hurrá Barai (harai) kaszálás, söprés Basami olló Bo bot Bu harcművészet, harcos, harci tett Budo a harc művészete, útja. összes japán önvédelmi küzdősportok együttes neve. Ágazatai: kendo, judo, aikodo, karate-do, kyudo, iaido, naginata-do Bushido jelentése: harcos útja. Szamurájok iratlan erkölcsi kódexe. Butai kyogijo küzdőtér Butsukari ösztönös mozgás
Chairo barna Chikara kurabe erőharc (ősi japán birkózás) Chudan a test őv és nyak közötti része Chui figyelmeztetés, intés Dachi, tachi állás, pozíció Dai, tai nagy, alapvető Dan mesterfokozatok elnevezése De eléállíti, tesz Deashi lábfej Deashibarai bokaingatás keresztlépéskor Deashikubi boka Densho régi feljegyzések (fogásleírások gyűjteménye) Do út, művészet, eljárás Do-jime nyújtott lábkulcs Dojo gyakorlóterem
Empi, hiji könyök Empi uchi ütés könyökkel Endan emelvény Eri kabáthajtóka Fuji szent, örökérvényű Fudonoshisei mozdulatlan testtartás Fushengachi győzelem távolmaradás miatt Fushensho győzelem visszalépés miatt
Gaeshi felfordítani, ellendobás Gaeshi waza kontra-technika Gake beakasztani, kampózni Gakko iskola Garami kulcs, kulcsolás Gari kaszálás, söprés, horog Gatame kulcs, kulcsolás Gedan a test őv alatti része Gedan barai alsó védés Geiko gyakorlat, edzés Geri rúgás Geta papucs Gi a budo ruházat elnevezése Gishin Funakoshi a shotokan (1936) megalapítója Go öt; erő, ellenerő, támadás Gojuryu a karate egyik változata Gokyo a dobások ötös csoportok szerinti rendszerezése Go no kata az uralom gyakorlása Gonosenwaza megelőzőtechnika Goshi csípő Goshin önvédelem, a test védelme Goshin jitsu a Kodokan intézet által kifejlesztett pusztakezes önvédelmi művészet Guruma kör Gyaku fordított Gyakujujishime fordított keresztfogás Gyaku kesagatame fordított rézsútos leszorítás Gyaku tsuki egyenes ökölütés hátsó láb felőli oldalról Hachi, hatsu nyolc Hadaka szabad, csupán, csupasz Hadaka-jime hátsó puszta hurok (fojtás) Hai igen Haishu a kéz háta Haisoku rüszt Haito belső kézél Hajime! rajta! Hakama szoknyanadrág Hakko no kuzushi az egyensúlyvesztés 8 iránya Hakuda régi japán harci eljárás, gyakorlat Hane kabát szárnya Hanegoshi lábtámasztásos csípődobás Hane amkikomi vetődéses lábtámaszos csípődobás Hanmi alapállások felvétele Hansokumake győzelem leléptetés miatt Hantai oldalcsere Hantei! döntés! Hapkido jelentése: az egyesített testi és leki energiák útja. Koreai önvédelmi jellegú psztakezes harcművészet. Hara has Hara gatame karfeszítés a has segítségével Harai (barai) kaszálni, söpörni Haraigoshi kaszáló csípődobás Haraitsurikomiashi bokaingatás hátralépéskor Harakiri hasfelmetszés, rituális japán öngyilkosság Hidari bal Hidariatosumi balra hátra Hidarimaesumi balra előre Hidariyoko balra oldalt Hiji könyök Hijiwaza karkulcsok technikája Hiki húzni Hikite a csípő mellé behúzott kéz Hikiwake döntetlen Hikkomigaeshi lábszárátforgatás Hishigi nyújtott karfeszítés Hiza térd Hiza geri térdrúgás Hizaguruma térdingatás Hontai megfelelő forma; lényeg Hyaku száz
Iaido a kardrántás művészete Ichi egy Ichi do egyszer Idori ülő helyzet Ikebana vízben virág. Virágrendezés művészete Ippon egy pont, teljes értékű győzelem Ippon seoinage karhúzásos válldobás Jakusokurandori megbeszélt küzdelem Jawara régi japán önvédelmi harci eljárás (lágy birkózás) Jigo védekezés, védelem Jigo(hon)tai védő alapállás Jigoro Kano A Kodokan-judo megalapítója (1882) Jikan időt kérni Jime, shime fojtás Jitsu művészet, gyakorlat Jiyu-kamae küzdőkéztartás Jodan a test váll feletti része Ju, jiu lágy, finom, tíz Judo "lágy művészet", cselgáncs Jujitsu, jiujitsu "lágy művészet", út, eljárás Jutsu gyakorlat, mód, eljárás Judogi cselgáncs ruha Judoka cselgáncsozó Junokata utánaengedés, hajlékonysági gyakorlat Juji kereszt Jujishime keresztfojtás Jujigatame karfeszítés befogó lábon át Juji-uke kétkezes "keresztvédés"
Kagato, kakato sarok Kake (dobás) végrehajtás Kamae pozíció, állás Kami basami páros lábolló Kami shiho gatame fejfelőli leszorítás karlezárással Kami ude hishigi juji gatame karfeszítás befogó lábon át. Kamiza rei üdvözlés a zászlónak Kansetsu ízület Kansetsu waza karfeszítés technika Kankakusei tribün Karatedo jelentése: puszta, fegyvertelen kéz útja. Japán harcművészet. Kata váll; minta, szokás, hagyomány Kata gatame vállrögzítés átkarolással Kataguruma karral végrehajtot állástechnika (dobás) Katahajime hátsó keresztfojtás vállrögzítéssel Kata juji shime vegyes keresztfojtás Katame no kata a földharc formagyakorlata Katana hagyományos japán hosszúkard Kawazugake dobás lábfonással Keikoku megintés (wazari egyenértékű intés) Kekkaseisegi eredmény Kempo ökölharc (kínai eredetű) Kendo jelentése: a kard útja. Bambusz bot kard helyett Ken-ken gyors ismételt beugrás dobásnál Kento öklön végzett fekvőtámasz Kesa a kabát hajtókája, rézsút Kesa gatame rézsútos leszorítás Ki belső erő Kiai kiáltás Kiba-dachi lovaglóállás Kiiro sárga Kikengachi győzelem feladás miatt Kimo az emberi test életpontjainak összefoglaló neve Kimono hagyományos japán ruhadarab. Kioku, kiokashai engedély Kioren előkészület, felkészülés Kizami geri rúgás az elől lévő lábbal Kizami tsuki nyújtot ütés Ko kis, kicsi Kodokan a tokiói Judo Intézet neve Kogi óvás Koka majdnem yuko Kokoromi kísérlet Kokutsu dachi hátsó súlypontú, védekező állás Koshi csípő Koshi guruma csípő kördobás Kosoto gari kis külső horog Kote kéz, alkar Kouchi barai kis belső söprés Kouchi gari kis belső horog Kuatsu (katsu), kappo japán élesztési eljárások Kubi nyak Kumi fogás Kumikata fogásban állás Kumite küzdelem Kung fu ősi kínai küzdőművészeti rendszer. Kuzure variáció Kuzushi egyensúlyvesztésbe hozás Kyo csoport Kyu tanuló fokozat Kyudo az íj útja. Ősi japán fegyveres (íj) harcművészet
Mae előre Mae-geri előrerúgás Mae ukemi előre esés Maitta! föladom! Mate! állj! Maki orsó Makikomi megfordulni és elgurulni Makuzureshime bújtatott fogás Manmae előre Masutemiwaza dobásvetődéssel hátra Mata comb Maushiro hátra (irányú) Mawashi félköríves, megfordítás, csavarás Mawashi-geri köríves rúgás Mawashi-tsuki köríves ütés Mawate Fordulj! Midor Zöld Migi jobb (oldal) Migi ashi jobb láb Migite jobb kéz Migiatoshumi jobbra hátra Migimaeshumi jobbra előre Mokuso összpontosítás, passzív meditáció Maai helyes lépéstávolság Morihei Uyeshiba az aikido megalapítója Morote két kéz, két kezes Morote gari páros lábfelszedés Morote tsuki kétkezes ütés Morote uke kétkezes védés Mune mell, mellkas
Nagashi söpörni Nage dobás Nagenowaza 15 alapdobás Nagewaza dobástechnika Namijujishime rendes keresztfogás Ne talaj, föld Newaza talajharc Ni kettő Nihon Shoki japán krónikák gyűjteménye Nihon győzelem 2 ponttal Nihon, nippon Japán Nunchaku "cséphadaró", két bot lánccal vagy kötéllel összekötve
O nagy Obi őv Shiro-obi fehér őv Kiiro-obi citromsárga-őv Daidaiiro-obi narancssárga-őv Midori-obi zöld őv Aori-obi kék őv Chairo-obi barna-őv Kuro-obi fekete-őv Shima-obi vörös-fehér őv Aka-obi vörös őv Oi-tsuki az elöl lévő láb felőli ökölütés Ogoshi nagy csípődobás derékfogással Oguruma combtámaszos csípődobás Ojigi üdvözlés Okuri mindkettő Okuriashibarai bokaingatás oldalt Okurierijime hátsó kereszthurok (folytás Osaekomi leszorítás Osaekomi toketa leszorítás megszűnt Osaekomiwaza leszorítástechnika Osotogake nagy külső horogdobás Osotogari hátsó (külső) kaszálógáncs Osoto-guruma nagy külső horog két lábra Osoto-otoshi az osothogari változata Otoshi esni, ejteni Ouchibarai nagy belső söprés Ouchigari nagy belső horogdobás
Ran laza, szabad Randori versenyszerű küzdésforma bíró nélkül Randorinewaza versenyszerű küzdésforma földharcban Randorishiai feltételek nélküli versenyszerű küzdés állásban Randoritachiwaza feltételekhez kötött versenyszerű küzdés Rei üdvözlés Renrakuwaza (dobás) kombináció Ritsudo ritmus Ritsurei üdvözlés állva Roku hat Ryote jime fojtás mindkét kézzel Ryu út, iskola
Sabaki kitérés Saigo utolsó Sambo jelentése: fegyver nélküli önvédelem. Orosz népi birkózás San úr vagy hölgy; öt Sangaku háromszögtechnika Sasae fenntartani Sasaetsurikomiashi bokaingatás előre (forgatással) Satori ráébredés, feleszmélés Sayonara viszontlátásra Seiken az ököl elülső része Seiza egyenes japán ülésmód Sekigouchiryu a jujitsu rendszer egyik iskolája Sempai előd, rangidős, edzésvezető Sensei tanár, mester Seoi hátulról lapocka feletti rész Seoinage válldobás Sepukku Rituáis öngyilkosság Shaikatanden testtel védett dobás Shi négy Shiai verseny Shiaijo küzdőtér Shichi hét Shido 1 fokú büntetés Shihan mester, doktor Shimewaza fojtástechnika Shintai egyenes vonalú mozgás Shisei állások, helyzetek Shitoryu a karate egyik változata Shitabaki nadrág Shizen természet Shizen(hon)tai természetes vagy támadóállás, alapállás Shobu gyakorló küzdés Shomen ni rei "Előre köszönj!" shotei a tenyér "sarka", ütőfelület Shotokan a karate egyik változata Shubaku régi japán harci gyakorlat Shugekisuru-totsugekisuru támadni Shuto, tegatana kézél (ütőfelület) Shuto-uchi csapás kézéllel Sode kabátujj Sogogachi összetett győzelem Sokuto külső lábél (rúgófelület) Sonomama! ne mozdulj Soremade állj! küzdelem vége Soto külső Sotomakikomi külső kardobás vetődéssel Sukuinage oldalsó páros lábfelrántás Sumigaeshi lábszárátforgatás Sumiotoshi ledöntés tolással Sumo ősi japán birkózás Sutemi elvetődni Tachiwaza állástechnika Taijitsu régi japán harcművészet Tai test (egész test) Taiju testsúly Taiotoshi támasztott gáncsdobás Taisabaki forduló mozgás Taiso gimnasztika Taiso nippon japán gimnasztika Taiza judoülés Takenouchiryu a jujitsu rendszer egyik iskolája Tanden súlypont, has Tandoku renshu gyakorlás partner nélkül Taniotoshi hátsó (külső) horogledöntés Taosu leforgatni Tatami szőnyeg Tate függőleges Tate shiho gatame leszorítás lovaglóülésből Te kéz Tegatana, shuto kézél (ütőfelület) Teisoku talp Tendo fejtető Tenkan körmozgás, a támadás elvezetése körmozgással Tettsui kalapácsököl Tewaza dobás kézzel, kézzel végrehajtott technika Tobi ugrás Tomoe kör Tomoenage fejenátdobás Tokuiwaza kedvenc technika Tori a dobó fél Torite régi japán harci gyakorlat Totsugekisuru-shugekisuru támadni Tsugiashi követő lépés Tsuki ütés Tsukidachi ujjvég Tsuku helyezés Tsukuri dobáselőkészítés Tsuri megragadni Tsuri ashi csúsztatott lépés Tsurigoshi csípődobás ővfogással Tsurikomi emelőhúzás Tsurikomigoshi süllyesztett csípődobás Uchi belső Uchikomi dobás előkészítő gyakorlatok Uchimata belső combdobás Ude kar Udegarami karkulcs Udehanegoshi lábtámaszos csípődobás karhúzással Ude hishigi karfeszítés (a nyújtott kar feszítése) Udekujiki karfeszítés Uke védekező, dobásból eső fél Ukemi tompítás, elesés Ukeminae esés előre Uki hullámzás Ukigoshi kiscsípődobás Ukiotoshi hullámdobás Ukiwaza hullámlerántás Ura fordított, fonák Uraken az ököl háta, fordított ököl (ütőfelület) Uranage hajítás Urawaza védéstechnika Ushiro hátulró, hátsó, hátra Ushiro geri hátra rúgás Ushirogoshi hátsó csípőkiemelés Ushiroukemi esés hátra Utsurigoshi oldalsó csípőkiemelés
Wakare le, szétválás Waza technika Wazaari fél pont Wazaari nichikaiwaza majdnem fél pont (5 segédpont) Wadoryu a karate egy változata Wajitsu régi japán hadműveleti mód
Yame Állj! Yasumi pihenés, szünet Yawara ősi jiu jitsu elnevezés Yoi Készülj fel! Yoko oldal(t) Yokogake bokalerántás Yoko geri oldalsó rúgás Yokoguruma kördobás Yokomigi jobb oldal(t) Yokootoshi hullámlerántás oldalra Yokoshihogatame leszorítás oldalról Yokosutemiwaza dobás vetődéssel oldalt Yokoukemi esés oldalra Yokowakare külső comblerántás Yoshi tovább Yubi ujj Yuko majdnem wazaari Yusei gachi győzelem technikai fölénnyel
Za ülés, hely Zarei üdvözlés térdelve Zempo elülső oldal, rész Zenkutsu-dachi elülső súlypontú, támadó állás |