A tanügetés
Ha már eleget gyakoroltál lépésben, a lovas oktatód megtanít a tanügetésre. A tanügetés során a lovas végig a nyeregben marad, egy pillanatra sem áll föl, és szinte eggyéválik a lovával. Először futószáron, a nyeregkápát fogva próbáld meg a tanügetést, így nem esel le. A legjobb, ha a lábadat is kiveszed a kengyelből, mert az akadályozna, semmint hogy segítene az ügetésben.
Dőlj hátra a nyeregben, az ülepedet told kissé előre, és a lábaiddal (főleg a térdeddel) tégy úgy, mintha a nyerget kellene tartanod, máskülönben lecsúszik a lóról. Ha a ló ügetni kezd, valószínűleg először pattogni fogsz, ez természetes. Minél többet gyakorlod, annál jobb lesz. A lovas oktatónak nem szabad átlátnia a feneked és a nyereg között. Hogy ezt elérd, kövesd a fenti utasításokat, és próbáld meg minél jobban felvenni a ló mozgásának ütemét, és érezd, ahogy lép alattad a ló. Ha jól ülsz a nyeregben, és mindent helyesen csinálsz, azt rögtön érezni fogod. Egyáltalán nem fogsz pattogni, és ez a lónak is kényelmesebb.
Addig gyakorold, ameddig nem megy jól, mert ha rosszul csinálod, nem léphetsz tovább, csak ha jó leszel ebből.
 
Könnyű ügetés
A könnyű ügetés során a lovas (a ló ütemére) feláll, azután pedig leül a ló hátán. A felállást és a leülést mindig a ló ütemére kell csinálunk. Ez az ügetés azért „könnyű”, mert felállásunkkor a súlyunk a ló egész testére kihat. Így nem csak a hátát terheljük. A lónak is jobb a könnyű ügetés.
Ha már eléggé begyakoroltad a tanügetést, és jól tudsz a nyeregben lépésben állni, akkor megpróbálhatod a könnyű ügetést. Kezdj el tanügetni, és a ló járásának ütemére mondd magadban: fel, le, fel, le… Ezután állj meg lépésbe, és indítsd el újra a lovat ügetésbe. De itt már ne dőlj hátra, hanem a ló járásának ütemére állj fel és ülj le. Ezt nehéz megtanulni, mert nagyon fárasztó, és az ütemet sem könnyű eltalálni. De ha az ember egyszer már ráérzett, attól kezdve már el sem bírja rontani.
Fontos, hogy miután az ember felállt a nyeregben, azonnal vissza kell ülnie, ezután pedig azonnal fel kell megint állnia. Ez az azonnal szó egyenlő a ló lépésének ütemével. A legjobb, ha legelőször egy nagyon magas lovon kezded el a könnyűügetés tanulását, mivel minél nagyobb egy ló, annál hosszabbak a lábai, ezért nagyobbakat lép. A nagy lépés miatt pedig lassul az ügetés üteme, így a lovasnak nem kell olyan gyorsan felállnia és leülnie.
SOHA ne kapaszkodj a kantárszárakba, és ne ülj a nyereg hátsó részébe. Ekkor ugyanis nehezedre esik majd a következő ütemnél a felállás.
 
És mivel másnap biztosan izomlázad lesz, jobb ha a lovaglóóra előtt bemelegítesz. Így: állj fel lábujjhegyre (a földön, nem a lovon!!!), kezeid vízszintesen mellmagasságban kinyújtva melletted. Guggolj le, és közben lendítsd előre a kezed, de maradj lábujjhegyen. Ismét állj fel, és tárd szét a kezed. Ismételd meg körülbelül tízszer. Ha már sok időt eltöltöttél könnyű ügetésben, nem fontos ezt ismételgetned.
Sok szerencsét!
(c) Saját cikk! | Képek: toffiimages.de |
AJÁNLOM AZ OLDALT
