5+1 jó dolog amit érdemes nyáron csinálnod
2007.06.21. 12:55
5+1 jó dolog amit érdemes nyáron csinálnod
5 +1 dolog amit érdemes nyáron csinálnod
1. Barátokkal lenni
A barátok mindig is fontos szerepet fognak játszani az életünkben, így nyáron, a vakáció ideje alatt próbálj meg minél több időt velük tölteni. Majd nem mindegy, hogy mit csináltok, a hangsúly azon van, hogy együtt legyetek és hogy jól érezzétek magatokat egymás társaságában. Sportolhattok (de lehetőleg ne a legnagyobb melegben), moziba is elmehettek, vagy csak egyszerűen benn maradtok a hűvös légkondícionált lakásban és kivesztek egy jó filmet megnézni, vagy a barátnőiddel tarthatsz egy szépség napot is.
2. Flörtölj
Ha szabad vagy, akkor itt az ideje bepasizni, vagy csak flörtölgetni míg meg nem találod azt, akivel érdemes lenne kicsit hosszú távra tervezni. Legjobb flörthelyek a strandok, maga az utca, tehát ahol élsz, és a szabadtéri rendezvények. De akkor se ,,keseregj`` ha foglalt vagy, tölts a barátoddal/barátnőddel is minél több időt. Szervezzetek sok közös programot. A mozizás és a nyári esti romantikus séták lehetősége előttetek van. J Vagy ott vannak a bulik és a szabadtéri tombolás, hogy ha pörgősebb pár vagytok. Az alkohollal viszont csak óvatosan, sohasem tudhatod, hogy mit hozhat ki belőled az a pár pohár ``lötty``. Lehet hogy mire elérkezik a reggel és kijózanodsz pár ,,kedves`` megjegyzést is kaphatsz az ismerősöktől az esetleges elkövetett hibákért.
3. Strandolj
A nyár leginkább erről kell(ene) hogy szóljon. Strandolj sokat, hiszen megérkezett a jó idő. Nem fog megártani, ha lesz egy kis színed. De azért ne feledkezz meg a naptejről sem. Még ha a bőröd nem annyira érzékeny akkor is érdemes minimum a 15 faktoros naptejet választanod. Az érzékeny bőrűek meg semmiképpen se kenjék be magukat 30 faktorszámnál kisebb naptejjel. Nem muszáj folyamatosan a vízben lenned. Jó, ha 2 óránként tartasz 30 vagy 45 perc szünetet (és persze addig be is kenheted magad a következő adag naptejjel, így mire újra vízbe mégy megfelelően be fog szívódni). Hogy ezalatt az idő alatt se unatkozz, számtalan dolgot lehet még csinálni. Pl.: strandröplabda, foci,
bowling, golf ; manapság már annyi programot kitaláltak, hogy ne unatkozz a strandon. Élj a lehetőségekkel! J
4. Túrázz, kirándulj
Persze ezt a lehetőséget nem a legmelegebb napokra gondoltam, hogy rakjátok be programnak. Inkább akkorra, amikor nincsen meleg. Legjobb kirándulóhelyek Mo.-on a Pilis, a Bükk, a Börzsöny, na meg a Cserhát. Útközben megcsodálhatjátok a táj szépségét, találkozhattok mókusokkal, őzekkel és egyéb más állatokkal. Felfedezhettek szép, ismeretlen területeket és mindig a saját tempótokban haladhattok! J Azért nem árt, ha néhány dolog nálatok van: iránytű, elegendő élelmiszer illetve ital, na meg ártani nem árthat egy váltóruha.
5. Táborozás, bulik, avagy szerezz sok barátot
Ezek szinte majd nem ugyanazok, mint a kirándulás. De itt inkább az új barátok szerzésére szeretném felhívni a figyelmet. Mert ugye jó ha vannak az embernek barátai? J Minél több barátod van, annál jobb, mert ha mondjuk rossz kedved van felvidítanak és tudod hogy rájuk mindig számíthatsz, vagy mert velük jó lenni és az ember szívesen emlékszik vissza a velük eltöltött percekre. Barátszerzésnél csak arra kell hogy figyelj, hogy magadat add, ne játssz el egy másik kitalált személyt, mert ebből csak baj lehet.
+1 Igyál sok folyadékot
Nos, ez a pont inkább egy felhívás akarna lenni arról, hogy beköszöntött a nyár, a nagy hőség ideje, így nekünk embereknek több folyadékot kell hogy fogyasztanunk. Vigyázzunk arra is, hogy ne állandóan azokat a cukros vackokat igyuk, mert azok szinte semmit se érnek. Inkább azok igyanak ilyen üdítőket, akik hízókúrára szánják magukat. Az, ami igazán oltja a szomjad az a víz meg a kristályvíz. A napi folyadékbevitel egy átlagos ember számára 2 liter, de az állapotos kismamáknak ez a mérték felugrik kb. 3 literre. (Természetesen ezekbe a mennyiségekbe beletartoznak az elfogyasztott levesek és gyümölcsök víztartalma is!) Tehát nyáron igyál, nehogy emiatt ess össze az utcán!
|