Szüleivel, Kevin-nel és Patricia-val, valamint két testvérével Jonathan-al és Lee-Ann-el Vancouverbe költöztek, később Montrealba telepedtek le véglegesen. Már kislányként csintalan gyerek volt, hisz még arról is meggyőzte az édesanyját, hogy laktóz érzékeny csak azért, mert nem szerette a tej ízét. Már kiskorában annyira jó színésznő volt, hogy képes volt évekig eljátszani ezt a "szerepet"

A szőke ciklon karrierjét gyerek-modellként kezdte 1990-ben amikor még csak 7 éves volt. Abban az évben magazinoknak és katalógusoknak pózolt a pici lány. Persze nem volt a legelbűvölőbb munka, de sok ajtót megnyitott számára a színészvilágba. Az 1997-es év fontos szerepet játszott a lány karrierjét illetően. A Dancing on the Moon c. filmben való szereplése megnyitotta előtte a díjkiosztó-showk világát.

Három éven át körbe utazta a világot, mint a gyerekek nagykövete, és olyan dolgokat tehetett meg, amiről mások még csak álmodni sem mertek. Az északi-sarkon fóka húst evett, szabadtüdős merüléseken vett részt cápák között. Egy alkalommal maga (az akkori First Lady) Hillary Clinton hívta meg a fiatal tehetséget a Fehér Házba.

Bár, mint gyerek-nagykövet nagyon elfoglalt volt, arra azonban szakított időt, hogy két filmben is szerepelhessen az Airspeed-ben, aztán egy családi fantasyban a Nico the Unicorn-ban. Az évek során több filmben is szerepelt, de ez sem akadályozta meg abban, hogy 2000-ben sikeresen leérettségizzen. Az összes addigi elért sikereivel együtt tudta, hogy kész egy nemzetközi karrier elkezdéséhez.

A Lucky Girl c. filmben nyújtott alakítása annyira jól sikerült, hogy ezért a elnyerte az Emmy-díj kanadai változatát. Ezzel a díjjal a kezében és nagyon sok önbizalommal a csinos lány úgy döntött, hogy az angyalok városában is szerencsét próbál. Hat hónapot adott saját magának a befutásra, ám már az ott tartózkodásának második napján behívták a Pókember c. film női főszereplőjének válogatására, amit végül Kirsten Dunst tudhatott magáénak.

A dolgok eleinte nehezen mentek, és már épp ott tartott, hogy hazatér szülővárosába, mikor a szerencse rámosolygott, és szerepet kapott Kiefer Sutherland 24 c. tv-sorozatában, ami kiemelte a lányt a megpróbáltatások áradatából. Ahogy ez ilyenkor lenni szokott, a kapuk megnyíltak a fiatal, csinos kanadai lányr előtt és hamarosan a szerelem is rátalált. Több mint egy évig volt együtt Andrew Keegan színésszel, aki jelenleg a LeAnn Rimes country énekesnő vőlegénye, majd nem sokkal szakításuk után összeköltözött Justin Timberlake legjobb barátjával és asszisztensével, Trace Avala-val, akivel azóta is együtt vannak.