FŐOLDAL

NYEREMÉNYJÁTÉKOK

IDÉZETEK

 AVON 

 

 

 

ITT HIRDESS!

LINKCSERE-BANNERCSERE

 

        REGISZTRÁCIÓ NÉLKÜL    HOZZÁSZÓLHATSZ!

HA VAN KEDVED, NYISS ÚJ TÉMÁT!

 

 

BEJELENTKEZÉS

Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 

 

 A MENÜ ELÉRÉSÉHEZ KATTINTS A KÉPRE:

KEDVENC LINKEK:

 NŐK LAPJA

 

 

 

Természetes gyógymódok

Egészség gyógyszerek nélkül

Fáradt? Rosszkedvű? Ideges? A lényeg, hogy ne nyúljon azonnal orvossághoz! Összeállításunkból kiderül, melyek azok a természetes szerek, amelyekkel egyszerűen segíthetünk magunkon, megelőzhetjük, illetve gyógyíthatjuk különböző bajainkat.

Álmatlanság

Gyakran kalciumhiány okozza. Lefekvés előtt együnk meg egy - nem zsírszegény - joghurtot, és keverjünk hozzá egy teáskanál kovaföldet, vagy egy maroknyi olajos magot (diót, mogyorót). Súlyosabb esetekben esténként igyunk meg egy-két csésze golgotavirágból készített teát. Elkészítéséhez csészénként egy teáskanál virág szükséges.

Reggeli fáradtság

Nem ritka, hogy a máj "elfáradása, túlterhelése" okozza. Hatékony segítség a hidegen préselt olívaolaj: reggel, felkelés után vegyünk be egy evőkanál olajat pár csepp citrommal. Együnk sok túrót. A benne található aminosavak és vitaminok egyaránt gyógyírként hatnak májunkra. Élénkítő hatású, ha reggeli italként egy csésze rozmaringteát fogyasztunk. A májműködést máriatövismag-, füstike-, gyermekláncfű-, katáng- és articsóka-készítményekkel is támogathatjuk.

Szédülés

Ha nincs szervi oka, segít a gingko és a lecitin. Ha alacsony a vérnyomása, igyon élénkítő zöldteát vagy rozmaringteát, ha túl magas, a fagyöngy, a fokhagyma, a galagonya, a kökény és a magnézium segíthet.

Szívdobogás

Ugyanúgy, mint az idegesség, a csökkent teljesítő- és koncentrációs készség esetében, itt is legtöbbször a B1-vitamin hiányáról van szó. Búzaliszt és cukor helyett fogyasszunk inkább teljes értékű táplálékokat. Reggelire készítsünk müzlit, és keverjünk bele egy kis kénezetlen aszalt gyümölcsöt. Mindennap fogyasszunk egy kis sörélesztőt, vagy rágcsáljunk el egy marék mandulát. Esténként egy-két csésze galagonyatea igazi erősítőként hat az ideges szívre.

Fejfájás és migrén

Ha - orvosi vizsgálatok szerint - nincs szervi oka, mindenképp érdemes magnéziummal próbálkozni. Vegyünk be naponta egy tablettát. Törődjünk a májunkkal (lásd a reggeli fáradtságról szóló részt), és gondoskodjunk róla, hogy ne legyen székrekedésünk. A margitvirág kivonata segíthet a megelőzésben, frontérzékenység esetén pedig orbáncfű- és citromfűtea javasolható.

Depresszió

Fontos szerepe van a B6-vitaminnak. Igyunk meg naponta fél liter tejet, tízóraira és uzsonnára fogyasszunk el egy-egy jól érett banánt, összetörve és egy teáskanál mézzel ízesítve. Három héten keresztül minden délben együnk meg egy evőkanál friss búza- és lucernacsírát.

Fogínyvérzés

Ha pont a téli hónapok után jelentkezik, akkor annak a figyelmeztető jele, hogy szervezetünkben túl kevés a C-vitamin. Ugyanis ez a vitamin az egészséges fogíny és fogak feltétele. Ezért reggeli után mindennap vegyünk be egy teáskanál aszkorbinsavport egy nagy pohár narancslével.

Bélrenyheség

A legtöbbünkre jellemző a cukorban és búzalisztben gazdag, ám ballasztanyagokban szegény táplálkozás, ezért nagyon könnyen krónikus székrekedésünk lehet. Szilvakúrával rendbe hozhatjuk a beleket: öt-tíz aszalt szilvát éjszakára vízbe beáztatunk, és hagyjuk megduzzadni. Reggeli előtt fogyasszuk el, vagy igyunk aszaltszilva-, illetve savanyúkáposzta-levet. Más rostos béltisztítók is hatásosak, ilyenek például a lenmag- és pszillikummag-őrlemény.


Sápadtság és általános kimerültség

Legtöbbször a vérszegénység jelei. A nőknek több vasra, folsavra (B9) és B12-vitaminra van szükségük. Mindennap együnk meg egy nagy adag nyers zöldsalátát, petrezselymet, fogyasszunk hetente egyszer kovászos uborkát vagy savanyú káposztát, és rendszeresen tojássárgáját és olajos szardíniát. Szabályos időközönként tartsunk torma-, cékla- és ribizlilékúrát.

"Nehéz" lábak

Ha szervezetünk túl sok vizet tart vissza és gyakran érezzük dagadtnak és "nehéznek" a lábunkat, tartsunk burgonya- vagy hagymakúrát (káliumgazdag és vízhajtó). Egy apróra vágott hagymát öntsünk le egy csésze lobogó forró vízzel. Éjszakára hagyjuk állni, reggel pedig éhgyomorra igyuk meg.

Tisztátalan bőr

Ha a salakdús táplálkozás és a bélrenyheség miatt "kirügyezik" a bőrünk, csak a következetes karotin- és B-vitamin-kúra segíthet. Mindennap igyunk meg egy-két pohár friss sárgarépalevet, egy teáskanál tejszínnel elkeverve, vagy szedjünk több hétig karotinkapszulákat. Ezenkívül együnk meg napi egy-két natúrjoghurtot keserű anyagot nem tartalmazó sörélesztővel. Este mossuk le a bőrünket 2 dl kamillateába csöpögtetett (20 csepp) grépfrútmagkivonatos oldattal. Szedjünk két-három hónapig kombuchakoncentrátumot, az emésztésünket pedig feltétlenül rendezzük.

Zsíros, fénytelen haj

Hajunk csak úgy válhat ismét erőssé és fényessé, ha bőségesen juttatunk szervezetünkbe B-vitaminokat, mindenekelőtt biotint (B8), valamint szilíciumot. Minden héten egyszer együnk olajos magokat és hüvelyeseket. Naponta fogyasszunk sörélesztőt, szedjünk kalcium- és szilíciumtablettát.

Durva és ráncos bőr

Tartsunk kúrát halolajkapszulával. A benne lévő zsírsavak nemcsak a szívnek és a vérkeringésnek használnak, hanem biztosítják a bőr selymességét, lágyságát és fiatalos frissességét is. Mindennap igyunk meg egy pohár tejsavót. A benne lévő B2-vitamin regenerálja a szöveteket és feszesebbé teszi a bőrt. A ligetszépe- és szőlőmagolaj is kisimítja, táplálja a bőrrétegeket.

Csökkent nemi vágy

Sokkal gyakrabban okozzák hiányjelenségek, mint gondolnánk. Ilyen esetekben a legjobb segítség a spirulina, a mexikói édesvízi alga, amely rendkívül gazdag értékes fehérjében, karotinban, nyomelemekben és hormonszerű anyagokban: 4-6 héten keresztül naponta 1,5-2 grammot vegyünk be belőle. A zab, a zeller, a ginszeng és az illóolajok közül az ilang-ilang fokozza a nemi vágyat.

 

Tippek

· Reggelire fogyasszunk müzlit. B1-vitamint tartalmaz, és megszünteti a szívdobogást, az idegességet, növeli a koncentrációs készséget.
· A gyümölcslevek javítanak a kedélyünkön, a tej depresszió ellen jó, a kovafölddel kevert ivójoghurt az álmatlanságot szünteti meg.
· A répalé és az alma a tisztátalan bőr és a csökkent nemi vágy esetén hatásos segítség. Szedhetünk karotinkapszulákat is.
· A túró mindenféle formában fogyasztva elűzi a reggeli fáradtságot; a benne található aminosavak jót tesznek a májnak. A vitaminok és a citrusfélék építő hatásúak.
· A gyümölcsök és a zöldségek a bennük lévő sok vitamin miatt az egészséges táplálkozás alapjai. A vitaminok az élet építőkockái. Hatással vannak a teljesítőképességünkre a mindennapi életben, a munkánk során, sportoláskor, ezért a vitaminok hiánya betegségeket okoz.



Forrás:

Ideál

 

   (nov.20.)    

 Az indigógyerekek

 A hipnózis

 A tudat túléli a halált?

 Gondolatok a szerelemről

 Természetes gyógymódok

Okt.7.:

 Feng Shui a lakásban

 Vásárolj és olvass!

Okt. 2.:

  Aludd magad széppé

Szept. 29.

 Kozmetikai szalon otthon

 Önbarnítás - kockázatok nélkül

 Néhány új idézet...

Szept. 27.:

  Ez szerelem?

 A szerelem jellemvonásai

Szept. 26.:

 Kalóriatáblázat

 A zöld tea

 A narancsbőrről

(szept.25.)

Az 50 kreditet Courteney regisztrált fórumozó nyerte! Gratulálok neki és a többieknek is köszönöm a részvételt!

 A szerelem diétája

 Néhány új idézet...

 Szépítő ételek

>A méz

>Nassoljunk, de hogyan? 

szept. 20.:

>Fogyókúrás túrótorta - sütés nélkül

>Idézetek

Szept.19.:

>Striák-a fenyegető csíkok 

Szept. 17.: Hollywoodi szépségtrükkök

>Drágakő-horoszkóp

(Igyekszem minél gyakrabban frissíteni. A Fórumban megírhatjátok, miről olvasnátok szívesen.)

    
 

 

             

 

 

ÉRTESÜLJ AZ ÚJDONSÁGOKRÓL!

E-mail cím:

Feliratkozás
Leiratkozás
SúgóSúgó
 

 

 

EZOTÉRIA MENÜ:

KEDVENC LINKEK:

ÁLMOSKÖNYV  

http://dudus.hu 

HOROSZKÓP  

 

 

 

 

        

 

   BANNER / BUTTONCSERÉK

PARTNEREK

AVON (MÁSIK OLDALAM):

 

 

LINKCSERÉK

 

SZÁMLÁLÓ

Indulás: 2006-08-14
 
            látogató olvassa a lapot.
 

Szeretnél egy jó receptet? Látogass el oldalamra, szeretettel várlak!    *****    Minõségi Homlokzati Hõszigetelés. Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését.    *****    Amway termék elérhetõ áron!Tudta, hogy az általános tisztítószer akár 333 felmosásra is alkalmas?Több info a weboldalon    *****    Florence Pugh magyar rajongói oldal. Ismerd meg és kövesd az angol színésznõ karrierjèt!    *****    Fele királyságomat nektek adom, hisz csak rátok vár ez a mesebirodalom! - Új menüpont a Mesetárban! Nézz be te is!    *****    DMT Trip napló, versek, történetek, absztrakt agymenés:)    *****    Elindult a Játék határok nélkül blog! Részletes információ az összes adásról, melyben a magyarok játszottak + egyéb infó    *****    Florence Pugh Hungary - Ismerd meg az Oppenheimer és a Dûne 2. sztárját.    *****    Megnyílt az F-Zero Hungary! Ismerd meg a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-sorozatát! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    A Cheer Danshi!! nem futott nagyot, mégis érdemes egy esélyt adni neki. Olvass róla az Anime Odyssey blogban!    *****    A 1080° Avalanche egy méltatlanul figyelmen kívül hagyott játék, pedig a Nintendo egyik remekmûve. Olvass róla!    *****    Gundel Takács Gábor egy különleges könyvet adott ki, ahol kiváló sportolókkal a sport mélységébe nyerhetünk betekintést.    *****    21 napos életmódváltás program csatlakozz hozzánk még!Január 28-ig 10% kedvezménnyel plusz ajándékkal tudod megvásárolni    *****    Szeretne egy olyan általános tisztítószert ami 333 felmosásra is elegendõ? Szeretne ha csíkmentes lenne? Részletek itt!!    *****    Új játék érkezett a Mesetárba! Elõ a papírral, ollóval, és gyertek barkácsolni!    *****    Tisztítószerek a legjobb áron! Hatékonyság felsõfoka! 333 felmosásra elengedõ általános tisztítószer! Vásároljon még ma!    *****    Hayashibara Megumi és Okui Masami rajongói oldal! Albumok, dalszövegek, és sok más. Folyamatosan frissülõ tartalom.    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    333 Felmosásra elegendõ! Szeretne gazdaságosan felmosni? Szeretne kiváló általános tisztítószert? Kiváló tisztítószerek!    *****    Ha tél, akkor téli sportok! De akár videojáték formájában is játszhatjuk õket. A 1080°Snowboarding egy kiváló példa erre