Az eddzések órarendje:
Azért van több óra hogy biztosan el tudjatok jönni ezért lehet választani az időpontokból! A versenylovakkal heti két eddzésre kell eljönni de az eddzések ne legyenek két egymást követő napon mer mérges leszek!
Hétfő |
Kedd |
Szerda |
Csütörtök |
Péntek |
Szombat |
Vasárnap |
PIHENŐNAP |
Egyéni edzések Terep Ugró edzés Díjlovas edzés |
Ugró edzés Díjlovas edzés Military edzés Csikó kiképzés |
Military edzés Csikó kiképzés |
Egyéni edzések Terep Vendégló kiképzés
|
Ugró edzés Díjlovas edzés Military edzés Egyéni edzések Csikó kiképzés
|
Military edzés Egyéni edzések Csikó kiképzés
|
EDZÉSTERV:
---Díjugrólovaknak: 1.nap:kb1 óra --Bemelegítés.Könnyű idomítás:átmenetek,felvételek lovaglása,hátraléptetés,elejekörüli fordulat,hátuljakörüli fordulat,fokozások,rövidítések.Lesétálás:10 perc 2.nap: --Bemelegítés:10 perc séta,3-3 kör ügetés,3-3-kör vágta.Idomítás:20-30 perc:felvételek,rövidítés nyújtás,oldaljárások,farat be vállat be.Cavaletti munka(nem járóiskola):30 perc a jármódok fejlesztése-egyenes vonalú cavalettin majd ívelt vonalú cavalettin.Lesétálás:15 perc 3.nap: Ugróeddzés-Lesétálás:terepen 30 perc 4.nap: --Idomítás a bemelegítés után.Idomítás:felvételek,rövidítés nyújtás,oldaljárások,farat be vállat be,hátraléptetés,elejekörüli fordulat,hátuljakörüli fordulat.Ügetés és lépés rudakon át (jároiskola).Lesétálás terepen:20 perc 5.nap: --Bemelegítés.Könnyű idomítás:átmenetek,felvételek lovaglása,hátraléptetés,elejekörüli fordulat,hátuljakörüli fordulat,fokozások,rövidítések.Lesétálás:10 perc 6.nap: Ugróeddzés utánna terepen séta:30 perc 7.nap: 1,5 órás nyugodt vágtaterep esetleg egy két ugrással.Ha rossz az idő akkor szabad mozgatás a fedelesben:30 perc futószár mindig szabályosan kikötve a lábak károsodása miatt (kikötőszárral vagy veiroterrel) utánna 30 perc szabad munka 3 ember segítségével,ostorral hogy a ló a fal mellett menjen ,lehet építeni a járásra járóiskolákat.
--Díjlovaknak: 1.nap: --Bemelegítés:10 perc séta,3-3 kör ügetés,3-3-kör vágta.Utánna könnyű idomító feladatok:felvételek,átmenetek,nyújtás rövidítés(nem piaffig vagy passage-ig),eleje és hátulja körüli fordulat,hátraléptetés,hinta.Lesétálás:10 perc 2.nap: --Bemelegítés.A ló kiképzettségi szintjének megfelelő feladatok végzése (kivéve:piaffe,passage,perdülés,):oldaljárások,farat be vállat be,járóiskola ügetésben és lépésben.A ló elengedettségének fokozása.Nyújtás és rövidítés.Lesétálás:terepen 20 perc 3.nap: Díjlovas eddzés utánna terepen séta30 perc 4.nap: --Idomítás a bemelegítés után.Idomítás:felvételek,rövidítés nyújtás,oldaljárások,farat be vállat be,hátraléptetés,elejekörüli fordulat,hátuljakörüli fordulat.Ügetés és lépés rudakon át egyre nagyobb távolságokkal a rudak között (jároiskola).Lesétálás terepen:20 perc 5.nap: --Bemelegítés.Idomítás:felvételek,rövidítés nyújtás,oldaljárások,farat be vállat be,hátraléptetés,elejekörüli fordulat,hátuljakörüli fordulat.Mindent iskolaülésben és tanügetésben.Utánna kb 30 perc Cavalettimunka:30 perc a jármódok fejlesztése-egyenes vonalú cavalettin majd ívelt vonalú cavalettin.Jármódok tisztaságának és ütemességének fejlesztése.Elengedettség fejlesztése:a cavalettizés félideje felé minden feladat helyes elvégzése után egy kör séta hosszú száron az óra vége felé pedig nagyonlaza szárkontaktus kialakítása de úgy hogy a ló tartásban haladjon,kereken,egyensúlyban a lovas aaz ülésével adja felvételeket és a csizmájával,ezzel kell elérnie hogy a ló magától menjen tartásban a kéz nagyon kicsit befolyásoljon.ezután ügetésben és lépésben nyújtás,majd cavalettin átügetés és lépés.Lesétálás:20 perc terepen! 6.nap: Díjlovagló eddzés utánna 30 perc sétaterep. 7.nap: 1,5 órás nyugodt vágtaterep esetleg egy két ugrással.Ha rossz az idő akkor szabad mozgatás a fedelesben:30 perc futószár vagy hosszúszáras munka mellőzve minden megerőltető mozgást, mindig szabályosan kikötve a lábak károsodása miatt (kikötőszárral vagy veiroterrel) utánna 30 perc szabad munka 3 ember segítségével,ostorral hogy a ló a fal mellett menjen ,lehet építeni a járásra járóiskolákat.
--Military lovaknak: 1.nap: --Bemelegítés.Könnyű idomítás:átmenetek,felvételek lovaglása,hátraléptetés,elejekörüli fordulat,hátuljakörüli fordulat,fokozások,rövidítések.Lesétálás:10 perc 2.nap: --Bemelegítés.Idomítás:(A LÓ KÉPZETTSÉGI FOKÁNAK MEGFELELŐEN)felvételek,rövidítés nyújtás,oldaljárások,farat be vállat be,hátraléptetés,elejekörüli fordulat,hátuljakörüli fordulat.Mindent iskolaülésben és tanügetésben.Utánna kb 30 perc Cavalettimunka:30 perc a jármódok fejlesztése-egyenes vonalú cavalettin majd ívelt vonalú cavalettin.Jármódok tisztaságának és ütemességének fejlesztése.Elengedettség fejlesztése:a cavalettizés félideje felé minden feladat helyes elvégzése után egy kör séta hosszú száron az óra vége felé pedig nagyonlaza szárkontaktus kialakítása de úgy hogy a ló tartásban haladjon,kereken,egyensúlyban a lovas aaz ülésével adja felvételeket és a csizmájával,ezzel kell elérnie hogy a ló magától menjen tartásban a kéz nagyon kicsit befolyásoljon.ezután ügetésben és lépésben nyújtás,majd cavalettin átügetés és lépés.Lesétálás:20 perc terepen! 3.nap: --Military eddzés utánna 30 perc séta terepen. 4.nap: --Bemelegítés.Könnyű idomítás:átmenetek,felvételek lovaglása,hátraléptetés,elejekörüli fordulat,hátuljakörüli fordulat,fokozások,rövidítések.Lesétálás:10 perc 5.nap: --Military eddzés utánna 30 perc séta terepen 6.nap: --3/4-1 órás nyugodt vágtaterep esetleg egy két ugrással.Ha rossz az idő akkor szabad mozgatás a fedelesben:30 perc futószár vagy hosszúszáras munka mellőzve minden megerőltető mozgást, mindig szabályosan kikötve a lábak károsodása miatt (kikötőszárral vagy veiroterrel) utánna 30 perc szabad munka 3 ember segítségével,ostorral hogy a ló a fal mellett menjen ,lehet építeni a járásra járóiskolákat. 7.nap: --"Hosszú munka" terepen (kondíció növelés)2 óra :Bemelegítés,15 perc séta=össz.25 perc.Mászatás 5 le-5 fel,5 perc folyamatos ügetés (állandó,nyugodt tempóban),7 perc vágta folyamatosan,7 perc ügetés,10 perc vágta folyamatosan,10 per ügetés,15 perc vágta.Mászatás:5X le 5X fel.Nagyon alapos lesétálás kb. 30-40 perc.
--Általános munka lovaknak: 1.nap: --Bemelegítés.Könnyű idomítás:átmenetek,felvételek lovaglása,hátraléptetés,elejekörüli fordulat,hátuljakörüli fordulat,fokozások,rövidítések.Lesétálás:10 perc 2.nap: --Bemelegítés.Könyű idomítás,Cavaletti munkával és rudazással. 3.nap: --Terep:1,5 órás,egy két ugrással esetleg. 4.nap: --Rudazás,cavaletti munka.Esetleg túra terepen,ugratás,egyéb! 5.nap: --Bemelegítés.Könnyű idomítás:átmenetek,felvételek lovaglása,hátraléptetés,elejekörüli fordulat,hátuljakörüli fordulat,fokozások,rövidítések.Lesétálás:10 perc 6.nap: --valamilyen eddzés (alapfokon). 7.nap: --Túra vagy terep esetleg ugratás a military pályán.
|