TAVASZI GYEREKEK
Március: A kutatók kimutatták, hogy a márciusban született gyerekek körében több a szívbeteg. Ez ellen úgy védekezhetünk, ha legalább hetente háromszor egy órát sportolunk, mert ez fiatalon tartja a szívet és az érrendszert.
Április: Az e hónapban születetteknél nagyobb az esélye a rákos megbetegedések kialakulásának. Egészséges életvitellel, sok gyümölcs és zöldség fogyasztásával, a dohányzás mellőzésével és rendszeres mozgással viszont szinte nullára csökkenthető ez a veszély.
Május: Ha ebben a hónapban született, hajlama lehet a lisztérzékenységre: szervezete a búza-, a zab vagy a rozsfehérje gyomorfájással, hasmenéssel reagálhat. A leghatásosabb ellenszer, ha elkerüli ezeket a táplálékokat. Fogyasszon helyettük kukoricát, kölest, rizst és üvegtésztát..
NYÁRI GYEREKEK
Június: Az ekkor születetteknek általában nincs súlyproblémájuk, ellenben ügyelniük kell arra, hogy az idegeskedés és a stressz miatt ne fogyjanak.
Július: A sötét téli hónapokban a szervezet kevés D-vitamint termel, pedig az nagyon fontos szerepet játszik az embrió csontozatának fejlődésében. Ezért van az, hogy a nyári gyerekek gyengepontja a fogak és a csontozat. Kalciumban gazdag táplálékra van tehát szükségük!
Augusztus: A legfontosabb, ugyanúgy, mint a júliusi szülötteknél, a fogak védelme. Éppen ezért minden egyes étkezés után javasolt az alapos fogtisztítás!
ŐSZI GYEREKEK
Szeptember: Felnőttkorukban problémájuk lehet a fogaikkal és a csontozatukkal, épp ezért étrendjükben naponta szerepeljen tej és tejtermék. A szeptemberi szülötteknél statisztikailag csekély az asztma kialakulásának esélye.
Október: Először a jó hír: az októberi szülöttek élnek a legtovább, ráadásul csak ritkán túlsúlyosak. Idősebb korukban viszont sokuk szenved ideggyulladás okozta problémáktól.
November: Hajlamuk van az ízületi és reumatikus megbetegedésekre, ám megfelelő kenőcsökkel és fizikoterápiás kezelésekkel orvosolható a baj. Nekik van a legkisebb esélyük a cukorbetegség, az agyvérzés és a túlsúly kialakulására.
TÉLI GYEREKEK
December: A téli gyerekek gyakrabban depressziósak, min a nyár szülöttei, ezért használjanak gyakran aromalámpát. Az orbáncfűolajjal elkevert levendulaolaj elűzi a borús hangulatot.
Január : Statisztikailag náluk a legnagyobb a túlsúly kialakulásának kockázata. A téli bébik a korai hidegsokk miatt fejlesztenek ki védő zsírréteget, amit felnőttkorukban is megőriznek.
Február: A kismama által belélegzett pollenek a magzathoz is eljutnak, ezért a nyáron fogant gyereknél nagyobb a szénanátha kialakulásának kockázata. Szerencsére az allergia ma már sokféle terápiával kezelhető!
|