[445-426] [425-406] [405-386] [385-366] [365-346] [345-326] [325-306] [305-286] [285-266] [265-246] [245-226] [225-206] [205-186] [185-166] [165-146] [145-126] [125-106] [105-86] [85-66] [65-46] [45-26] [25-6] [5-1] [Archívum]
Melegítek Guardian Angellel és Elle du Rouetel! Eszty |
Pályanézés:
Mielőtt hozzákezdenék a melegítéshez, körbejárok a pályán és tanulmányozom az akadályokat, a távolságokat, a talajviszonyokat, hogy milyen íveken fogunk lovagolni, valamint részletes tervet készítek.
Melegítés az 1.20m-es összevetéses versenyszám előtt:
- Elengedtető gyakorlat mindhárom jármódban, melyben a ló teljes szabadságot kap
- Vállmobilitás fokozása, félfelvételek, átmenetek, fordulatok, oldalmozgások
- Állandó kontaktus, a ló folyamatos figyelmének fenntartása valamint a reakcióidejének csökkentése gyors igazításokkor, precízió növelése
- Lépések nyújtása laza tempó megtartásával, gimnasztikázás a használandó izmok átmozgatására (a használt elemek magassága nem nagyobb 0.40m-nél)
- Pár perc pihenő
- A pályán lovagolt iram felvételének gyakorlása
- 8-12 egyszerű akadály ugrása, melyből a legmagasabb 1.05m
A 35perces melegítés célja a megfelelő ruganyosság elérése a ló kifárasztása nélkül, hogy teljesítő képessége a pályán érje el a maximumot. A melegítőpályán már nincs idomítás, tanítás, csak a ténylegesen elsajátított dolgokra koncentrálunk (ezzel is elősegítve a ló magabiztos fellépését).A melegítést úgy időzítem, hogy nagyjából 10 perccel a start előtt fejeződjön be.
Pályanézés (ua.)
Melegítés az 1.35m-es összevetéses versenyszám előtt:
- Néhány a fentiekben leírt gimnasztikai gyakorlat és átmozgatás
- 3-4 akadály ugrása, melyeknek egyike sem nagyobb 1.20m-nél
- Pár perc pihenő
- A pályán lovagolt iram felvételének gyakorlása
A melegítés nagyjából 15 percet vesz igénybe és ugyanúgy kb. 10 perccel a start előtt fejeződik be.
|
Edzek a versenyre Guardian Angellel és Elle du Rouettel!Eszty |
Edzek a versenyekre!
Nikee |
Bemelegítettem Swallowt a döntőre.
zona |
Edzek Revannal a díjugrató versenyre. Nóri |
Edzek Revannal a díjugrató versenyre. Nóri |
Edzek Just Look it Up-pal az Őszbúcsúztató Dijlovagló versenyre:
Just Look it Up:
Nagyon keményen és sokat gyakorolunk,hiszen ö a lovarda egyik nagy dijló reménysége.5-5 percet lépünk jobb és bal kézre közben már szépen száron megy.Majd elkezdjük az ügetést csinálunk közben lovardai alakzatokat és hajlitgatom közben a lovat.Majd 20-20 percet vágtázunk jobb és bal kézre közben továbbrais hajlitgatom a lovat csinálunk ugrásváltásokat is.Majd kap 3 kör pihenöt és hosszú szárat.Majd ellovagoljuk a következő programot:•belovaglás X-nél állj 5mp mozdulatlanság•vágta indulj A-nál jobb kézre•majd E-től félátlóváltás középen ugrásváltással•a falhoz érve összeszedett ügetés•H-tól átlóváltás közben nyújtott ügetés• A-tól lépés,munkalépés• E-től munkavágta•M-től átlóváltás minden vágtaugrásra ugrásváltás • F-től M-ig nyújtott vágta,C-ig összeszedés• C-nél középből vágátban X-nél állj 10 mp mozdulatlanság.
Majd hosszú szárat adok neki nagyon nagyon nagyon megdicsérem mert kiválóan ment
Patt |
Edzek Just Look it Up-pal az Őszbúcsúztató Dijlovagló versenyre:
Just Look it Up:
Nagyon keményen és sokat gyakorolunk,hiszen ö a lovarda egyik nagy dijló reménysége.5-5 percet lépünk jobb és bal kézre közben már szépen száron megy.Majd elkezdjük az ügetést csinálunk közben lovardai alakzatokat és hajlitgatom közben a lovat.Majd 20-20 percet vágtázunk jobb és bal kézre közben továbbrais hajlitgatom a lovat csinálunk ugrásváltásokat is.Majd kap 3 kör pihenöt és hosszú szárat.Majd ellovagoljuk a következő programot:•belovaglás X-nél állj 5mp mozdulatlanság•vágta indulj A-nál jobb kézre•majd E-től félátlóváltás középen ugrásváltással•a falhoz érve összeszedett ügetés•H-tól átlóváltás közben nyújtott ügetés• A-tól lépés,munkalépés• E-től munkavágta•M-től átlóváltás minden vágtaugrásra ugrásváltás • F-től M-ig nyújtott vágta,C-ig összeszedés• C-nél középből vágátban X-nél állj 10 mp mozdulatlanság.
Majd hosszú szárat adok neki nagyon nagyon nagyon megdicsérem mert kiválóan ment
Patt |
Edzek a versenyekre!
Nikee |
Edzek Revannal a díjugrató versenyre,Lord Balmorallal és Turbo Magic-kel a díjlovaglásra. Nóri |
Edzek a díjlovas versenyre Schufro Hittel! |
Szia Bakolo!
Nem volt egész délután itthon:S Remélem így utólag is elfogadod h edzettem a lovaimmal a versenyre! (A) Dóri (Óhaj, Flóra, Floretta) |
Edzek a díjlovas versenyre Schufro Hittel! |
Edzek Revannal a díjugrató versenyre és Lord Balmorallal a díjlovaglásra. Nóri |
Edzek Just Look it Up-pal az Őszbúcsúztató Dijlovagló versenyre:
Just Look it Up:
Nagyon keményen és sokat gyakorolunk,hiszen ö a lovarda egyik nagy dijló reménysége.5-5 percet lépünk jobb és bal kézre közben már szépen száron megy.Majd elkezdjük az ügetést csinálunk közben lovardai alakzatokat és hajlitgatom közben a lovat.Majd 20-20 percet vágtázunk jobb és bal kézre közben továbbrais hajlitgatom a lovat csinálunk ugrásváltásokat is.Majd kap 3 kör pihenöt és hosszú szárat.Majd ellovagoljuk a következő programot:•belovaglás X-nél állj 5mp mozdulatlanság•vágta indulj A-nál jobb kézre•majd E-től félátlóváltás középen ugrásváltással•a falhoz érve összeszedett ügetés•H-tól átlóváltás közben nyújtott ügetés• A-tól lépés,munkalépés• E-től munkavágta•M-től átlóváltás minden vágtaugrásra ugrásváltás • F-től M-ig nyújtott vágta,C-ig összeszedés• C-nél középből vágátban X-nél állj 10 mp mozdulatlanság.
Majd hosszú szárat adok neki nagyon nagyon nagyon megdicsérem mert kiválóan ment
Patt |
Edzek a díjlovas versenyre Schufro Hittel! |
Edzek Revannal a díjugrató versenyre. Nóri |
Edzek a versenyekre!
Nikee |
Edzek Just Look it Up-pal az Őszbúcsúztató Dijlovagló versenyre:
Just Look it Up:
Nagyon keményen és sokat gyakorolunk,hiszen ö a lovarda egyik nagy dijló reménysége.5-5 percet lépünk jobb és bal kézre közben már szépen száron megy.Majd elkezdjük az ügetést csinálunk közben lovardai alakzatokat és hajlitgatom közben a lovat.Majd 20-20 percet vágtázunk jobb és bal kézre közben továbbrais hajlitgatom a lovat csinálunk ugrásváltásokat is.Majd kap 3 kör pihenöt és hosszú szárat.Majd ellovagoljuk a következő programot:•belovaglás X-nél állj 5mp mozdulatlanság•vágta indulj A-nál jobb kézre•majd E-től félátlóváltás középen ugrásváltással•a falhoz érve összeszedett ügetés•H-tól átlóváltás közben nyújtott ügetés• A-tól lépés,munkalépés• E-től munkavágta•M-től átlóváltás minden vágtaugrásra ugrásváltás • F-től M-ig nyújtott vágta,C-ig összeszedés• C-nél középből vágátban X-nél állj 10 mp mozdulatlanság.
Majd hosszú szárat adok neki nagyon nagyon nagyon megdicsérem mert kiválóan ment
Patt |
[445-426] [425-406] [405-386] [385-366] [365-346] [345-326] [325-306] [305-286] [285-266] [265-246] [245-226] [225-206] [205-186] [185-166] [165-146] [145-126] [125-106] [105-86] [85-66] [65-46] [45-26] [25-6] [5-1] [Archívum]
|