Új bejegyzés Frissítés

2010.06.22. 20:38 pumukli014

szia (:  tini kérdés... szóval..nehéz elkezdeni..(: nemrég elkeztem fejlődni..szóval elkezdett nőni a mellem, de azóta olykor-olykor- nagyon fáj..:S honnan tudjam hogy ez normális e ? nem vagyok mellrákos ? igaz még csak 12éves vagyok.. légyszives adj tanácsot köszi egy ideges tini Szia! Biztosan nem vagy mellrákos! Ilyen butaságokat ne is beszélj! A mellrák az szerintem ennél sokkal durvábban fájna és éreznéd a gócokat a mellednél. Tehát biztosan azért fáj a melled, mert nő. Semmiképpen sem a mellrák miatt! Ilyen fiatalon nem is alakulhat ki ez a betegség, inkább az idősebbeket érinti ez a fajtája! Üdvözlettel Andus

2010.06.22. 18:52 audrey

Szia!:] Szokásos:fiúügy...  Na,szóval.Van egy srác,nevezzük A-nak.Annak idején(jó pár éve.Most mindketten 13 évesek vagyunk)egy oviba jártunk,és egy utcában is laktunk.Az oviban,mikor filmnézés/bábszínház volt,mindig egymás mellett ültünk és fogtuk a másik kezét:$ és(jó,4-5-6 éves fejjel) szerelmesek voltunk egymásba. Aztán jött a suli.Kicsit kevesebbet láttuk egymást,mert máshová irattak be minket a szüleink,de heti 4-5x találkoztunk.Most 50 km-el arrébb lakok tőle(költöztünk),és ennek már 4 éve.2 évvel ezelőtt találkoztunk A-val a Balatonnál,de mi másik két családdal együtt voltunk ott(unokatesómék+volt oszt.társamék,akikkel sokat dumálunk),ők meg egyedül.Hát ott úgy nézett rám...tudod,ÚGY.Mint akinek még mindig tetszem,és aki akar valamit.De amikor meglátta a másik srácot,D-t(volt oszt.társ),akkor szerintem azt hitte,hogy mi ketten járunk,mert úgymond nagy volt köztünk az összhang.De ez mindig is így volt!Vele is együtt jártunk oviba,és akkor is röhögtünk egy csomót,de vele azért mégsem fogtuk egymás kezét...:) Éshát minden nyáron van pár hétvége,amit nagyiméknál töltünk a tesómmal(egy utcával laknak csak arrébb,mint a srác.Sőt,olyan 100 m csak a távolság...)arra gondoltam,hogy megyek arrafelé sétálni nagyival,és hátha észrevesz és kijön...szerinted jó ötlet?Vagy hagyjam a fenébe a srácot,mert lehet,hogy már szerelmes valakibe??:S Köszi szépen:       audrey. Szia! Egy próbát megérne a dolog. De viszont egy szabályt tarts be! Ne éld bele nagyon  magad! Tehát ne fűzz olyan óriási reményeket ehhez a sétához. Esetleg ha egy nap 2x elsétálsz arrafele akkor nagyobb esélyed van, hogy találkozz vele. De többször ne ólálkodj arrafele, mert van pár ember, aki nagyon paranoiás tud lenni ilyenkor. Próbáld meg inkább lazán venni a dolgot! Ha kijön és észrevesz akkor rendben van minden, ha nem, akkor sem vesztettél semmit, esetleg még a következő nap is próbálkozhatsz. Viszont, ha akkor sem jön össze, akkor tényleg ne próbálkozz tovább! Ha észrevesz akkor esetleg kihívhatod, azzal az ürüggyel hogy kicsit unatkozol nem-e lenne kedve lemenni fagyizni, vagy strandolni (ha van rá lehetőség). Esetleg a mamád nem tudna segíteni? Ha ismeri és elég belevaló rendezhetne bizonyos dolgokat kettőtök ügyében! Üdvözlettel Andus

2010.06.19. 11:09 ujtag

Sziia.:) Az a problémám, hogy nem vagyok valami hajlékony típus és erős semi :S de annyira nem vagyok hajlékony, hogy tudod ahogy ülünk azt nem birom megcsinálni h egynes legyen a lábam is meg a hátam is, meg ha azt kell csinálni h egyenes legyen a lábad és ugy érintsd meg a talajt akkor én kb csak a térdemig birok lehajloni :S:S azt szeretném hogy milyen nyujtásokat ajánlasz vagy ezeket hogy kellene csinálni vagy egyátalán ennek lesz e eredménye ?!:S  A másik ugye hogy napi 1-2 óra között nyujtok meg tornázok pl súlyzó meg ilyenek meg ha tudok akkor pluszba bicikli, görkori vagy futás.. de én közbe hizni is szeretnék szal az ugy jó hogy ha naponta 5 étkezést megpróbálok beiktatani ami nem nagyon megy mert egyátaln nem vagyok éhes :S és utánna meg edzsek? csak pár tanácsot hogy mit hogy lenne jó csinálni..:) köszönöm. :) Szia! Nem lehet, hogy a mozgás után nem nyújtasz eleget? Nem lehet, hogy ezért nem vagy olyan hajlékony? Amúgy, nálunk sem mindenki olyan hajlékony. Én sem vagyok annyira az. Itt egy cikk a mozgás utáni nyújtásokról: Nyújts, hogy szép legyen! Ha mozgás után kellően nyújtasz, akkor az izmaid is fejlődnek majd. Szerintem edzés után egyél, ha eszel. Kitudja, talán a mozgástól még éhesebb is leszel, így könnyebb lesz felszedni a kilókat. Viszont annyira estére ne időzítsd a mozgást és az evést, mert akkor nehezen tudsz elaludni a vérnyomás és az emésztés miatt! Tehát elalvás előtt 2 órával azért hanyagold az evést főképp, mert zavarhat alvás közben az emésztés. A mozgás talán le is fáraszt, hogyha ügyesen csinálod, úgyhogy azt annyira nem tartom tiltott dolognak. Üdvözlettel Andus

2010.06.18. 13:14 Eliza

Szia! :D  Egy barátnőm azt mondta nekem hogy a sextől nő a mellünk :)) szerinted ez igaz? és amúgy nagyon hull a hajam, szerinted mit tegyek? vajon kevés a kálcium meg a vitamin a szervezetembe? volt vki aki azt mondta h a férfi hormonok nagyon termelődnek a testbe s ezért hull a hajunk... ez nagy hülyeség. de mikor pl megmosom rengeteg hajszál kijön és hajvasaláskor is, amúgyis kevés hajam van szóval nemjó hogy még ennyire hull melléje.:S Szia! Hullhat azért is a haj mert férfi hormont termel, csak annak van egy másik fajtája, ami ha tényleg nem termelődik, hajhullást eredményez. Mit gondolsz a férfiaknak miért hull a hajuk? Mert ez a hormontermelődés leáll nálunk olyan 40 évesen, legkésőbb 50 éves koruk körül. Pont biológián kaptam egy feladatot ezzel kapcsolatosan, úgyhogy ez nem hülyeség.:) Van pár hajnövekedést serkentő kapszula például ez a Hair Clinic is jó és az ára is elfogadható. Próbáld ki, egy hónapig szedd azt, ha pozitív javulást észlelsz ne hagyd abba a szedést! Melléje pedig nem ártana ha tejtermékeket fogyasztanál! Nem lehet hogy a hajvasaló is szárítja a hajhagymáidat? Vagy a hajszárító? Próbáld ki azt hogy egy ideig nem vasalod a hajad. Úgyis itt van a nyár, ha nem mész sehova szerintem ne vasald ki a hajadat. Felesleges, és csak a hajad roncsolod vele. Ajánlom a kapszulák mellé azt hogy használd a Bánfi hajszeszek közül azt ami hajhullás ellen van. Meg van ez az Elséve Full Restore 5 sampon. Ez erősíti a hajszálakat, próbáld ki! Ha fokozottabb hatást szeretnél akkor vedd meg hozzá a balzsamot is! Ha nem tapasztalsz javulást 2 hónap után akkor lehet hogy a hormonjaiddal van valami és nem ártana felkeresni ezzel kapcsolatosan egy szakembert. Üdvözlettel Andus

2010.06.17. 23:36 Yue

Szia! :) Olvasgattam a cikkeket, és úgy gondolom h nagyon jó az oldalad és már sokat segítetett :) Csak egy problémám van, amivel semmit sem tudok kezdeni. Ahogy olvastam a barátságról cikkeket, nem volt túl nehéz kitalálnom h egy bajom van, de az állandóan megjelenik: folyton sajnáltatom magamat. Persze nem direkt, h akkor én most kiállok és elmondom h jaj de rossz nekem. Csak ha szó van a családról főleg, meg h kinek megy el apuja/anyuja erre-arra, akk kénytelen vagyok mondani h nekem sohasem jönnek el semmire. Egy nagyobb "vitám" volt már a csajokkal emiatt, mondták h jó azért ennyire nem vészes. Tényleg nem akartam senkit sem terhelni, és képes lennéka  változásra is. Főleg, h már a legjobb barátnőm is mást talált. Szóval az igazi kérdés, hogy hogyan beszélgessek úgy a barátaimmal, hogy közben véletlenül se mondjak valami olyat, amivel esetleg még jobban rátehetek egy lapáttal. Szia! Jobban örülök ha a pozitív észrevételeket a vendégkönyvbe írjátok, mintsem ide, mert itt elveszik nagyon hamar a sok kérdés között. Köszönöm a dícséreteket, de sokkal jobbnak találom ha azok a vendégkönyvben maradnak.:) Az egyik legrosszabb az ha az ember sajnáltatja magát. Nem is a problémáid miatt nem szeretik az ilyen embereket...hanem inkább a hangulatrombolás miatt. Hiszen más örül egy-egy eseménynek. Te sem szereted, ha elrontják az örömöd egy rossz és helytelen hozzászólással? Más ember sem szereti ezt. Lehetnek problémáid és időnként nem árt ha beszélsz is róluk de annak is megvan a helye és az ideje. Tehát ha mindennap a suli folyosóján vagy akár az utcán állandóan sajnáltatod magadat, az nem csak hangulatromboló, hanem elveszi az ember kedvét az élettől. Sokkal jobb egy pozitív gondolkodású emberrel lenni. Egyszerűen próbáld meg nem bejelenteni az ilyen negatívumokat, vagy ha mégis arra kerülne a sor, akkor próbálj finoman fogalmazni! Tehát mondjuk: "sajnos az én szüleim nem tudnak eljönni." Kész.. Nem kell kifesteni hogy: jaj ez van, milyen rossz nekem. Ennyiből is érezhetik a többiek hogy nem jó neked. Mindenkinek vannak nehezebb szakaszok az életében, de hidd el, talán ez felnőtt korban sokkal rosszabb lesz. Már csak azért is jó, ha nem sajnáltatod magad, mert a munkahelyen azt aki ilyen, kipenderítik. Ugyanis az ilyen magatartás sokszor a munka rovására megy. Most egy cég ilyen húzások nem engedhet meg magának. Amiben szerintem igazuk van. Gondolom messze van az, hogy munkát vállalj, de ha ezt most nem koordinálod rendesen, később még rosszabb lesz. Próbálj meg nem panaszkodni, inkább gondolj másra, vagy tereld el a számodra zavaró témát mondjuk egy másik témával, például hétvége, nyári szünet, nyaralás, programok, aktualitások (Forma-1, Foci VB, különböző hírek). És akkor abba marad a téma és te is jobban fogod magad érezni. Bensőségesebb körülmények között panaszkodhatsz, de arra ügyelj, hogy másokat is hallgass meg, miután te kiöntötted a lelked! :) Üdvözlettel Andus

2010.06.16. 22:41 spanrian

*tapasztalatod

2010.06.16. 22:39 spanrian

*Van ebben tapaztalatod,hogy hogy kell megszervezni,meg ilyesmi?

2010.06.16. 22:37 spanrian

99%,hogy sulit váltok.Az a helyet,hogy augusztusban szeretnék szervezni egy bulit a volt osztályomnak,csak az a helyzet,hogy ilyet még sose csináltam.Vagy annyira azért ne vesszek el a részletekbe?Ha lehet,hogy csináljam? Előre is köszi:spanrian Szia! Tapasztalatom nincs, voltam már szervezett buliban de magam nem is szerveznék itthonra, meg sehova sem bulit. Más hülyesége miatt ugyanis nem fogom én tartani a hátam. :) Annyit tudok mondani hogy ne egy héttel előtte kezdd el toborozni a résztvevőket, hanem a helyszín legyen meg, meg egy viszonylag jó időpont. Ha házibulit szervezel gondolom nem csak egyedül te akarsz állni mindent. Döntsd el te, hogy mit kelljen hoznia valakinek(pia, rágcsálnivaló nagyjából egyenlő értékben mindenkitől), vagy pedig akkor adjatok be pénzt. Csak egy választható mód legyen! Tehát ne összevissza legyen minden, mert akkor valaki hoz 1000 ft-ért valami likőrt, valaki meg akkor belead mondjuk 600 Ft-ot a közös költségekbe. Ez pedig nem igazságos és utólag olyan hiszti lesz belőle, ami rossz fényt vethet rád is, hogy nem szerveztél meg rendesen semmit. Kibúvókat ne hagyj, hogy: majd a kasszánál fizetés után kifizetem, meg 3-4 ember kinn marad, mert akkor úgyis elfelejtitek a pénzügyeket, és akkor csak te meg pár ember fizettetek. Bemegy mindenki, vagy mindenki egyenlő értékben vesz dolgokat és azt hozza, na meg a blokkot hozzá. Elsumákolásokat ne hagyj, nagyon cikin veszi ki az magát ha valakinek engedsz valamit a többi  meg fizetett...:S Lehet ezzel ki is alakul rólad egy kép. Nem árt ha vannak szendvicsek és ha alkoholizálni akartok, akkor legyen legalább 2 palack rostos gyümölcslé, amivel egy kicsit lehet enyhíteni az alkoholos rosszulléteket. Ha valakin látod hogy rosszul van akkor ne szénsavas üdítőt itass vele, hanem valami gyümölcslét, és ha abszolút rosszul van, akkor telepítsd be a wc-hez! De van az oldalon cikk a házibuliról is, elolvashatod, bár nem tudom, hogy újat mond-e a számodra. Üdvözlettel Andus

2010.06.14. 18:43 Eliza

Szia :) 10 nappal ezelőtt lefeküdtem a barátommal. és a végén láttam h az alsómon,( mivel nem vetköztünk le teljesen és álló póz volt ) van vmi fehér válladék. de nemlehet tőle mert mi használunk óvszert mindig, és a barátom mindig de mindig megnézi h kivane lyukadva és minden rendben vane. sztem belőlem jött. de most kicsit rosszul érzem magam, ma reggel hánytam, bár az lehet a tegnap esti vodkától is, mert azután lett hányingerem hogy ittam. mindig úgyfélek h nem-e vagyok terhes de nemlehetek hiszen egyszersem volt kilyukadva. se semmi.. sztem belőlem jött az a fehér vmi. de na azért félek :P Szia! Nem lehet, hogy valamilyen fertőzést elkaptál? Viszketsz odalenn? A hüvely váladékod állaga, szaga megváltozott az utóbbi időben, vagy azelőtt? Szerintem sem lehetsz terhes. A vodkázással meg vigyázz, főleg a hőségben meg tud ártani, mindenkinek jobban a fejébe száll az alkohol. Épp ezért lehet nem tudtad magad kontrollálni, rosszul jött ki a lépés! Visszatérve a gondodra, ha bármiféle kellemetlen tünetet tapasztalsz, akkor érdemes nőgyógyászhoz fordulnod. Esetleg ha a hányás pár nap múlva újra jelentkezik, akkor érdemes tesztet venned egy drogériában. Inkább bánja 700-800 Ft-od, mint végül 30 ezret fizess. Üdvözlettel Andus

2010.06.12. 18:59 darkangel24

Sya! Meséltem róla, aki folyton kérdezte h járunk e. Azóta rendesen összezavart!!!!! Volt, amikor mondta bármit, kérdezhetek tőle, kérdeztem szeret e valakit és a tanteremben van e. Azt válaszolta, igen, de nincs bent. Kicsit lehangolt. : (     Aztán van, mikor piszkál engem, de kedves. Folyton néz engem alkalom adtán s fogalmam sincs miért van ez. Próbáltam közelebb kerülni hozzá, de a beszolásaitól mindig füstbe ment, és a falra másztam tőle. Annyira összezavarta a szívemet, hogy amikor megkérdezte megvárnám e, csak egy megállóval lejjebb történt meg, még kicsit lesétálva is. Mikor megkérdeztem a barátaitól, hogy mindig ilyen szokott e lenni, akkor azt mondták, hogy aki tetszik neki, akkor ilyen a másikkal. Egy másik fiú pedig elhívott moziba, és megadta a telefonszámát. Jóba vagyok vele, de Őt szeretem. Mit gondolsz? Tényleg tetszem neki, vagy csak szorakozik velem és ha tetszem neki, (Ő neki) akkor mit kéne csinálnom?? Elmenjek a másik fiúval moziba? Nem tudom, mit higgyek!!   Kérlek segíts! Köszy előre, Andus! : )   Szia! Szerintem nem szórakozik veled, ennek ellenére az ilyen beszólásos akcióitól én is falra másznék egy idő után, majd hagynám a srácot. Ha valakinek tetszik a másik ember, akkor nem így kell viselkednie, hanem a másikkal pont hogy éreztetni kell, hogy különleges a számodra. Ennek ellenére lehet tényleg tetszel a srácnak, de ez mit sem ér hogyha nem tudja kimutatni azt amit érez, csak ilyen balga módon. :S Most vagy elmész a másik fiúval moziba, vagy nem mész el és bízol a jó szerencsében hogy a következő évre, vagy a nyár beköszöntével megváltozik a fiú és veled sokkal másképpen viselkedik majd. Mindenesetre nekem nem lenne türelmem hozzá. Inkább azzal kezdenék bármit is, aki megbecsül annyira, hogy normálisan viselkedjen velem. Szerintem az első srácnál te próbálkoztál elég rendesen, lett volna lehetősége neki is valamit letenni az asztalra. Most az hogy ő így mutat ki valamit, az már az ő dolga, ezen még csiszolnia kell(ene). De erre szerintem rá fog jönni, hogyha majd esetleg meglát téged egy másik sráccal. Amúgy, ha ezzel a másik fiúval összejönnél, vagy bármi akkor utólag még mindig kitudod deríteni hogy mi volt a helyzet ezzel a másik fiúval. Töbsségük ugyanis semmit le nem tenne az asztalra, de ha más sráccal látja a lányt, vagy megtud róla valamit, akkor ellenséges lesz a csajjal és sokkal jobban elkezd vele bunkózni-valljuk be magunk között is- elég alpári, gyerekes módon. Úgyhogy, ha a közeljövőben ez megtörténne, akkor megtudod, hogy igen, tetszettél neki. De hogy nem tett keresztbe egy fűszálat kettőtökért, az már nem a te hibád. Tehát, ha összejössz a másik fiúval, akkor semmiképpen se emésszen a bűntudat meg ilyenek, mert egy kapcsolat kialakulásához ketten kellenek. Ő ebben nem volt partner amikor próbálkoztál nála, vessen magára és nőjön fel tettekben is, az érzelmeihez. :) Üdvözlettel Andus

2010.06.11. 17:17 zora

Szia Andus! :D Én azt szeretném kérdezni, hogy nekem egyszerűen semelyik borotva sem használ eléggé.! (Próbáltam egy csomó szőrtelenítő krémet de az meg még rosszabb). Mert borotválkozás után még mindig maradnak ott nagyonpici szőrszálak. Ha végighuzom ott az újjam akkor sima de 1-2 helyen nem és látszik ahol leborotváltam, hogy ott vannak a kis fekete szőrszálak. Eléggé világos a bőröm de sok barátnőmnek is az de nekik mégse látszanak a fekete kis "pöttyök" ami borotválkozás után marad még aznap. És ez engem nagyon zavar :( Szerinted az epillálás segítene vagy valami más dolog? Volt aki azt monta, hogy azt kell csinálni mint a lábnál, hogy picit hagyom a vízbe beáztati és ezáltal a pórusok is tágabbak lesznek és ezvégett könnyebb de nekünk zuhanyzónk van szóval ez sem menne... Légyszi segíts! Köszi Szia! Szerintem valamit elrontasz a borotválásnál. Ugye csak zuhanyzótok van, így nem is tudod rendesen bevizezni a lábadat, mert gondolom ahogy megengeded a vizet, egy kicsit bevizezed magad és máris nekikezdesz borortválni. Úgy pedig a borotva azért nem jut el mindenhova rendesen, maradhatnak ki területek. Talán próbáld meg azt, hogy előszöris letusolsz rendesen, megmosakszol, tusfürdővel bekened magad mindenütt, majd lemosod magadról a habot. Utána egy újjabb adaggal végigmész a lábadon, behabosítod rendesen és utána kezdesz el borotválni. De rendesen leborotválod magad, nem az hogy 5 húzás itt, 4 ott és kész is vagy. Hanem rendesen végighaladsz a lábadon, ha ügyes vagy és közben vízzel öblíted a borotvát, azért majd a tusfürdő habnál látszani fog, hogy hol nem érte még borotva a felületet. :) A másik tippem a túl világos bőr a fekete szőrszállal párosítás. Ilyenkor azt tudod csinálni, hogy elkezdesz napozni, így a szőrszálak kevésbé fognak látszani a lábadon. Ha gyorsabb eredményt szeretnél, akkor heti egyszer menj el szoláriumba pár percre. De szerintem tökéletes megoldás a mostani időjárás! A lábad szépen lebarnul ha 2-3 délután kiülsz olyan fél 3 környékén 1-1,5 órára akár a teraszra akár a parkba, vagy a kertetekbe (már ha van). Üdvözlettel Andus

2010.06.09. 20:11 spanrian

Inkább velem van a baj,ezért szoktatom le magamat.Mondjuk ez a suli,ahova járok most is,elég sok stresszel jár,amit nem nagyon bírok,jitsura meg nemigen jutok el.Így maradt a csoki,de így,hogy nem ömlik ennyi szar a nyakamba,így már jobban meg vagyok nélküle,bár naponta így is kívánom.Köszi az eddigi tanácsaidat.   Üdv.:spanrian Szia! Igazán nincs mit, azért van ez a modul hogy segítsek! Végül amúgy sulit fogsz váltani? Vagy maradsz a mostaninál? Nyáron azért biztosan vannak sportfoglalkozások, ilyenkor jobban ráér az ember, ha mást nem is csinálsz, akkor majd most a jó idő beköszöntével te is jobban eltudsz menni sportolni, vagy strandra. A vízben való mozgás még jobban is fogyaszt. Üdvözlettel Andus

2010.06.08. 17:17 spanrian

Ja?Aki genetikailag hajlamosabb a hízásra,annak fogyni,aki meg a génjei miatt sovány,annak meg hízni. Szia! Nem értem ezzel pontosan mit akartál mondani, de igen, aki genetilag hajlamosabb egyik-másik dologra, annak oda kell figyelnie magára. Főleg, aki nagyon vékony, vagy elhízott stádiumban áll. Üdvözlettel Andus

2010.06.08. 17:16 spanrian

Köszi szépen! Az a helyzet,hogy felkelés után és lefekvés előtt még csak tíz darabbal kezdem,mivel próbálom leszoktatni magamat a csokiról úgy,hogy minden héten egyel több böjtnapot tartok.Az első vagyis a múlt héten úgy tapasztaltam,hogy egy nap kihagyás után olyan szoszó érzés lesz urrá rajtam csoki evéskor.Szerintem ez a többi héten is így lesz,mivel ez a módszer szerintem egyáltalán nem drasztikus.Ha meg már meg van egy kerek hét csoki mentesen,utána próbálok több felülést. Köszi még egyszer!spanrian Szia! Ennyire csoki függő vagy? Én nem is nagyon eszem csokit, egy hónapban ha 2x megtalálom a boltok polcain, az is csak ilyen vizsga, vagy fontos dolgozatok esetén használom. Úgy tényleg le kellene szoknod a csokiról, hogyha mindennap eddig etted. Egy héten egyszer nem nagy dolog, ha ésszel eszed és nem egy egész táblát gyűrsz be, de naponta csokoládét enni, egy kicsit felfoghatatlan számomra. :S De lehet velem van a baj és nem vagyok elég csoki mániás. Üdvözlettel Andus

2010.06.07. 20:50 spanrian

Szia! Köszi szépen.Hát,mondjuk a DVD-n lévő hastáncos csajoknak lapos hasuk van,de a rezgő csont se lenne ehhez túl gusztusos látvány.Ha nem is fogyok,de legalább lesz valami önbizalmam.A felülések jók a hasra?Pl. azt hallottam,hogy aki hasról akar fogyni,ne nagyon fogyassza a csokit és társait?Ez is gén függő vagy azért attól hasra mindenki hízik még egy kis mennyiségtől is?Előre is köszi! Szia! Inkább génfüggő. Van olyan ismerősöm aki ehet csokit, big mac-et, ami tetszik neki. Hízni akart. 2 heti küzdelmének tudod mi lett a vége? 1 kg-nyi hízás. Pedig erősen próbálkozott a leányzó. Mégis, ennyire futotta neki, utána feladta, mert az azért tényleg durva hogy heteket eszel össze-vissza, mozogsz mellé és 2 hétnyi rosszullétig való evés után csak 1 kilóval mutat többet a mérleg. A felülések jók a hasra. De ne csak sima felüléseket csinálj, hanem oldalra is, hogy azokat az izmokat is eddzed! Ha mást nem is, mindkét oldaladra 25-25 oldalazó felülést nem sok  megcsinálni. Plusz 5 perc ide vagy oda. Még ha nem is lesz akkora eredménye az edzésnek, te el tudod mondani magadról, hogy: igen, én mindent megtettem. Majd azért vigyázz, hogy kisebb mennyiséggel kezdj, és mondjuk az első 3 edzés ne egymás utáni napokon legyen, hanem 2 naponta, hogy tudjon a tested hozzászokni a terheléshez! Üdvözlettel Andus

2010.06.06. 19:53 spanrian

Szia! Most kivételesen fogyókúra miatt szeretnék fordulni hozzád,mert az a helyzet,hogy nem tudom,hogy kell csak hasról fogyni.A többi testrészemmel nincs baj,csakis a hasammal.Hogy tudnám elérni azt,hogy javarészt abból fogyjak és a mellemből is csak észrevehetetlen,minimális mértéket?A hastánc erre jó?Előre is köszönöm!   Üdv.:spanrian Szia! A hastánc nem tudom erre jó-e, hiszen ha jobban megnézed a hastáncos lányoknak azért van egy kis hasuk, mert ennyi kell a hastánchoz. Hogy is nézne ki, ha lapos lenne a hasuk, és a csontjuk rezegne?:) Ha próbálkoztál fogyással és a melledből is mentek lefele a zsírpárnák, akkor azt tanácsolom hogy elsősorban az étrendedre figyelj oda. Egy kis mozgás nem árthat mellette, de ha tudod, hogy mellből is fogynál, akkor ne kísérletezz. Ha pedig nem tudod, hogy honnan fogysz, akkor lehet először ki kéne próbálnod pár gyakorlatot, és ha a melleiddel minden rendben lesz, akkor folytatni tovább az edzést! Üdvözlettel Andus

2010.06.06. 19:42 Adrienn0106

Szia Andus! Köszönöm a választ. :) Nem akartalak megbántani,csak azért kérdeztelek meg téged is,mert gondoltam megkérdezek még 1 személyt hátha ő mésképp látja a dolgokat,mint az előző válaszoló.Minden esetre bocsi ha megbántottalak,nem akartam. Még 1x köszi a választ.És további kitartást! Szia! Nem kötekedni akarok, de azon az oldalon nem csak egy választ kaptál, hanem többet is, ha azt vesszük hogy a közös tanácsadás részbe is írtál. Úgyhogy, akárhogyan nézem, nagyjából mindenki ugyanazt írta neked. :) Egyszerűen csak nem vagy biztos magadban az egyértelmű jelek alapján sem, ami nagy hiba, mert ha ilyen kétségek között élő vagy, csak a saját életedet nehezíted meg vele.Nem mondom, hogy nem haragszom, mert ezek alapján tudom, hogy akármit mond akárki, te úgysem hallgatsz arra, amit mondanak mások. Így. pedig semmi értelme tanácsot kérni, sem pedig adni, mert akkor ugyanott tartasz, ahol annak előtte. :( Üdvözlettel Andus

2010.06.06. 16:23 Adrienn0106

„Sziasztok! Gondoltam kikérem a tanácsotokat egy bizonyos ügyben.. Én 17éves vagyok,és van egy 15éves srác,akivel táncolok a szalagavatón,én kértem fel,és igent mndott(1suliba járunk és barátok vagyunk).Amikor elkezdődtek a próbák és együtt táncoltunk mindig jó kedvre derített,megnevettetett,meg mindig úgy jöttem haza h tök jó h ma is feldobta a hangulatom és olyan voltam,mint aki a fellegekben jár. Mostanában zenékről,stb. ő jut eszembe.És az iskola folyosón mindig azt várom h mikor bukkan fel..Igazából nem tudom,hogy ő mit érez irántam,és hogy amit én érzek az szerelem vagy csak barátság? Adott nekem 1 becenevet,és mindig úgy hív,néha amikor megyünk ebédelni átkarol,egyik nap úgy mentünk egymás derekát átkarolva ebédelni. Vagy pl vártam a b.nőimet h elmenjek velük kajálni,és a fiú elhúzott h menjek vele,ne várjam meg a csajokat. Ha ő rám néz,én meg az ő szemébe,akkor én mindig zavarba jövök. A barátnőim szerint tök aranyosak vagyunk együtt.Néha meg a próbákon olyanok vagyunk mint 2 veszekedő házaspár. Múltkor azt mondta h miért vagyok idősebb,meg nem akarja h elmenjek a suliból.Meg felhozta v.melyik nap h ő szívesen eléldegélne velem 1 kis falucskában,ahol én kötögetek a karosszékemben.Meg a gyerekeinket neveljük. Egyik nap mondta h szívesen eljönne abba az XY falucskába ahol lakok. Mondtam neki h ha lesz kedve,akkor eljöhetne hozzánk v.mikor,de nem egyeztettünk le semmit. Szerinted az jó ötlet ha meghívom magunkhoz?Vagy hova tanácsolod?/Milyen programokkal? Amúgy még nincs fennt msn-en,milyen ürüggyel tudnám felvenni?Mert kicsit hülyén jönne ki ha egyik napról a másikra szó nélkül felvenném. Amm azt elfelejtettem leírni h mi volt a múltkor: Múltkor jöttünk vissza ebédből barátnőkkel +vele és derekamnál fogva beemelt az ajtón. És v.melyik nap ebédnél viccből megkérdezte h leszel a csajom?Én meg tökre zavarba jöttem.Másnap megkérdezte tőle a barátnőm h komolyan gondolta,amit mondott és azt mondta h lehet. Szerintetek? És egyik nap megkérdezte h kinek akarok tetszeni h ilyen csinosan felöltöztem? Én csak annyit mondtam h sosem tudhatom kivel futok szembe,hiszen azt még sem mondhattam h csak neked..   Barátnőim azt mondták h tökre örülnének ha összejönnénk,meg h senki sem lepődne meg rajta.. Egyik nap meg az egyik kemény könyvel a fenekemre csapott.Meg volt h a barátnőmmel hülyültünk h ő vitt a nyakában,és akkor is rácsapott a fenekemre,(Szerintetek erre h kéne reagálni,h a vadászösztön felébredjen benne?) Meg egyik reggel átkaroltam,úgy köszöntem reggel,és ő is visszaölelt, Itthon meg a hugom azt kérdezi h mi van h szerelmes vagyok h állandóan róla beszélek? Néha viszont amikor a barátaival van észre sem vesz.Bár mindig köszönünk egymásnak,kéz intéssel. Szerintetek mit érezhet irántam?? Én szívesen összejönnék már vele,de az a fura h nem is az esetem,de mégis van benne v.mi. Szerintetek mit kéne tennem? Ha esetleg összeszeretnék vele jönni,hogyan jelezzek? (Mindig jó kedvem van,és mosolygok általában) Reggel eddig megoldottam az öltözködésemet 15 perc alatt,mostmeg órákat készülődök h jól nézzek ki... Ráadásul eddig nem sok önbizalmam volt,most teljesen elégedett vagyok magammal,mindent rendben találok.Az önbizalmam 100%-ra nőtt, Szerintetek hogyan jelezzek h mi van?És kinek kéne elsőnek lépnie/hogyan?   Köszi a segítséget!” Szia! Nos ezt az üzenetet már láttam más oldalon is, és ott kaptál már rá választ.:) Nem akarlak megbántani, de ha ide írsz nekem, legalább annyi lehetne benned, hogy a máshova beírt szöveget átformálod, mondjuk egy szia-ra, és nem csak úgy bemásolod akárhova, mert akkor ebből nekem az jön le, hogy csak úgy berakod ide, és nagy ívben nem is érdekel a másik oldal tanácsadójának a válasza, és kitudja talán az én válaszom sem lesz kielégítő a számodra. :) Az ilyen húzásokkal pedig azért egy kicsit fel lehet húzni. Nem baj ha kérdezel, de másolt szöveget berakni valamilyen másik oldalról, ahol már választ is kaptál, elég arcátlan dolog. Minden jel arra mutat hogy tetszel a fiúnak, és bőven kaptál utalásokat arra, hogy igenis ő többet akarna veled kezdeni. Vedd fel nyugodtan msn-re. Oknak pedig mondd meg azt, hogy most már nem látod az iskolában, de hiányzott a társasága. Ezután pedig még tedd hozzá, hogy emlékszik-e arra, amit régen beszéltetek, és ha igen, nem-e lenne kedve átruccanni hozzátok. Szerintem elég egyszerű dolgod van, sokan, lehet a fél karjukat is odaadnák egy ilyen magától jövő lehetőségért, ahol ennyire klappol minden. Ne rontsd el ezt azzal, hogy félénk vagy és meg vagy szeppenve! Más örülne ha kölcsönös lenne a szerelme, a tiéd az, nagy hiba lenne, ha még sokáig húznátok egymás agyát! Üdvözlettel Andus

2010.06.06. 10:15 Eliza

Szia :)  Szeretném ha tanácsot adnál abban, hogy mit vegyek a barátomnak 1 éves évfordulóra... most lesz hétvégén :S. és semmi ötletem nincsen. vettem már neki macit, sprét, tusfürdőt, sütöttem már tortát és gravíroztattam tollba is, rajzoltam is neki, meg képtartót is adtam benne képpel. semmi de semmi ötletem :( nemtudom mit lehetne. nemnagyon szereti az ezüst dolgokat, de pl nagyonszeret bicajozni... nemtudom :( neked van vmi tipped? Szia! Szerintem vegyél egy olyan bort, ami tavaly készült és csináltass rá valami egyedi cimkét. Kicsit borsos az ára az ilyen dolgoknak, de én is ezt adom a barátomnak. Válassz egy jó bort, készíttes egy cimkét, akár idézettel, vagy a nevetekkel és az összejövés dátumával. Vagy csinálhatnál egy képalbumot is hogyha sok-sok kép készült rólatok, és akkor a képekhez rakhatnál egy-egy idézetet. Nem kell 100 képnek lennie rólatok, olyan 10-15 kép viszont nem árt. Vagy, lehet nem kerül pénzbe, de csinálhatnál egy videót magatokról, mármint fényképekből, meg az együtt átélt közös dolgokról. Nem kerül semmibe és mégis azért eléggé nosztalgiás hangulatot idéz. Üdvözlettel Andus

2010.06.05. 21:07 LeilaGitta

sziia. csak pár kérdés. ^.^ 1. Mit vegyek a legjobb barátnőmnek ballagásra? most ballag 8bol. 2. barátnőmnek meg nekem ugyan akkora mellünk van.. de ha felveszünk egy melltartót rá pont jó meg van dekoltázsa meg minden rám meg kurva nagy .. ez mié van? 3.mék buliba.. és ott lesz egy fiú aki nagyon bejön és szeretném ha lenne vmi bezsélgetés vagy vmi.. és vhogy lépni szeretnék vagy nemistudom.. mit csináljak?:D Szia! Szerintem ballagásra megteszi egy csokor virág is. Vagy ha nagyon kreatív akarsz lenni, akkor csináltathatsz olyan csokrot is ami raffaellóból, vagy kis bon-bonokból áll. Tehát ilyen papír virágok és belekötve a közepükbe vannak a csokik, vagy a cukorka. Nagyon mutatós, és divatos is! A mellkülönbségetek azért van, mert a melletek ugyanakkora, de más méretbeli különbségeitek vannak! Tehát a mellméretnél nem hiába méredzkedünk meg úgy, hogy nem csak a mellünket nézzük, hanem úgy, hogy a mérőszallaggal körülvonjuk magunkat, majd a mellünk alatt is. Ennek a kettő számnaka  különbsége határozza meg a mellméretedet. Ha kicsi a különbség, akkor a melled kisebb, ha nagyobb akkor nagy a melled, ez alapján dől el milyen kosár kellene neked. Vannak a neten ilyen táblázatok, akarva-akaratlanul megtalálod őket, ha a mell témában keresgélsz. A fiú, ha nem ismer, akkor két lehetőség van. Bemutatnak neki, vagy odamész és bemutatkozol. Előbbi azért jó, mert a többiek fáradozhatnak neked, például akkor már közös ismerős vagy, tudnak később tudakozódni is, hogy hányadán áll veled a srác. Ha nem, akkor is érdeklődhetsz, de akkor annyira átlátszó lesz az érdeklődésük, hogy egyből levág mindent a fiú! Ne feltűnösködj majd annyira, ha akar tőled valamit, szerintem az ember hamar észreveszi, nem kell feleslegesen reflektor fényben lenned! Megkérhetlek, hogy ne írj úgy ahogy? Tehát, ez a "Mié?" meg "Mék". Annyira bunkón hangzik, a csavargók beszélnek így pesten ha véletlenül elhalad az ember mellettük és fülel. :S Nem megbántani akarlak, csak azért, ha már írsz valakinek, akkor normálisan tedd. Ahogy te is tanácsot vársz, ugyanúgy én is megkövetelem azt hogy rendesen megfogalmazott szöveget kapjak. Ráadásul sosem beszéltem így senkinek sem, hogy mié? vagy hogy "mer". Ha meg nincs meg a kölcsönös tisztelet, nem sokat ér ez a dolog. :S Üdvözlettel Andus

[2744-2725] [2724-2705] [2704-2685] [2684-2665] [2664-2645] [2644-2625] [2624-2605] [2604-2585] [2584-2565] [2564-2545] [2544-2525] [2524-2505] [2504-2485] [2484-2465] [2464-2445] [2444-2425] [2424-2405] [2404-2385] [2384-2365] [2364-2345] [2344-2325] [2324-2305] [2304-2285] [2284-2265] [2264-2245] [2244-2225] [2224-2205] [2204-2185] [2184-2165] [2164-2145] [2144-2125] [2124-2105] [2104-2085] [2084-2065] [2064-2045] [2044-2025] [2024-2005] [2004-1985] [1984-1965] [1964-1945] [1944-1925] [1924-1905] [1904-1885] [1884-1865] [1864-1845] [1844-1825] [1824-1805] [1804-1785] [Korábbi]